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莲藕饺子怎么做好吃

时间: 晓琼996 分享

莲藕饺子怎么做好吃

  饺子,又名“饺饵”, 有水饺、蒸饺、煎饺等分类,是中国的古老传统面食之一。那么,下面是学习啦小编给你介绍的莲藕饺子的做法,希望对你有帮助。

  莲藕饺子的做法

  莲藕饺子的所需材料

  莲藕饺子的步骤

  1.新鲜的肉馅。

  2.莲藕一节,切成糜状。

学习啦在线学习网   3.加入姜末、油、生抽、老抽和饺子馅粉,搅拌均匀。

  4.和面,醒面半个小时。

学习啦在线学习网   5.慢慢扯成一个环形。

  6.从一头切开。

  7.切成小剂子。

学习啦在线学习网   8.轻轻按一下。

  9.擀成饺子皮。

  10.取一饺子皮,放上馅儿。

.包成饺子即可。

  12.开水煮饺子。

  猪肉的营养价值

学习啦在线学习网   1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

  2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

  3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

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