五款保湿美白保湿食谱推荐
学习啦在线学习网 一说到美白、保湿,肯定很多人都是两眼放光的,但你知道哪些食谱是可以美白保湿的吗?下面学习啦小编整理了五款美白保湿食谱,一起来看看吧。
五款美白保湿食谱
学习啦在线学习网 一,芦荟木瓜煲鸡汤
材料:光鸡:1只木瓜:1个鲜芦荟:1片姜:2片水:8碗。
做法:
1、芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片。
2、木瓜削皮去核,切块。
学习啦在线学习网 3、光鸡洗净,斩大件,汆水捞起。
4、煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大火煮开,转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。
二,苦瓜猪肉汤
学习啦在线学习网 原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。
制法:
1、首先将猪肉洗干净,切成薄片,放进水中彻底煮熟。
2、然后再用温水把它洗干净;接着把苦瓜去瓤洗干净并切成薄片,同样用水煮熟。
3、待这些材料都准备好以后,就可以往锅内倒入清汤,用旺火烧沸后,把事先准备好的猪肉、苦瓜放进锅内,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,再加入少许盐调味即可。
三,蜜盐菠萝饮
原料:菠萝1个,盐5克,蜂蜜10克。
制法:
1、首先将菠萝片去皮,将菠萝切成块状。
2、加少许盐、蜂蜜将其搅拌均匀,把菠萝放进去进行腌渍,放置一段时间后即可食用。
四,补血美颜粥
学习啦在线学习网 原料:川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。
制作:
学习啦在线学习网 1、将米淘净,用水浸泡。
2、当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。
学习啦在线学习网 3、待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。
保湿补水水果
1、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。
2、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿
学习啦在线学习网 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。
3、柠檬——美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。
4、猕猴桃――消除斑点等斑点
学习啦在线学习网 猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
初秋美白保湿的4个秘方
学习啦在线学习网 1、补充胶原蛋白
每天晚上做好基础的护肤工作后,我们要做的第一件事情就是补充胶原蛋白。亚洲女性如今新推的潮流就是喝含有天然草本美肌源的胶原蛋白。纯天然绿色的美肌产品,加上没有任何激素的健康产品等,都是值得女人选择的天然美容因子产品。在很多受欢迎的胶原蛋白中,都是精选大自然恶劣环境下生长的天然植物,萃取当中的精华,可以给肌肤最好的活力补充。如果肌肤暗淡无光,亟待美白保湿,那么补充胶原蛋白是最好的提倡和选择。
学习啦在线学习网 2、使用替代性面膜
学习啦在线学习网 有人说经常敷面膜会造成过度保养,带来的后果也是难以预测的。这种说法有一定的道理。如果在晚间护肤时,你也担心这个问题,不如使用替代性面膜吧。可以在每天洁面以后,有保湿美容液浸湿面膜纸,然后将面膜纸敷在脸上即可。这种方法也能让肌肤更加水润柔嫩,并且不需要担心肌肤会有负担哦。如果没有面膜纸,还可以在柔软的面巾纸上喷上保湿化妆水,同样将其敷在脸上就可以了。
3、晚霜护理
学习啦在线学习网 晚间还需要排毒,肝脏的最佳排毒时间是晚上的11点,如果你没能在这个时间之前入睡,那么就在脸上涂抹厚厚的一层具有排毒功能的晚霜吧。涂抹晚霜后,在脸上适当按摩30秒,可以促进血液循环。肌肤细胞代谢功能也能得到提升,可以减轻熬夜带来的伤害,更多的保养,可以带给你更多的乐趣。
4、自制美白补水面膜:
玫瑰花美白补水面膜
学习啦在线学习网 原料:干玫瑰花6朵、酵母粉15克、柠檬草精油1滴、佛手柑精油1滴、绿豆粉1匙、甘油1/2匙、矿泉水少许方法:将干燥玫瑰花泡在热开水(约25毫升)中,待冷却后滤出汁液;将酵母粉加入玫瑰花水中,搅拌均匀即可;搅拌过程中不要太急。
学习啦在线学习网 使用方法:将做好的涂于脸上,避开眼部及唇部,15分钟后用清水洗净。
美容功效:消除暗沉污垢,增加肌肤的透明感,平衡混合性肌肤,使混合性肌肤干燥的部位变得滋润,而易出油的地方感觉不再油腻。
柠檬草美白面膜
学习啦在线学习网 原料:将绿豆粉、甘油1/2匙及水放入碗中;充分搅拌调成糊状。(注:绿豆粉不要太多)方法:滴入柠檬草精油和佛手柑精油,慢慢搅拌,使其均匀混合即可。
使用方法:将其均匀地敷在脸上,注意避开眼、唇部,静置15分钟后用温水洗净。
学习啦在线学习网 美容功效:此款面膜可以深层清洁肌肤,令肌肤充满活力,犹如新生肌肤般光泽有弹性,并能有效改善面疱。
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