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第九套广播体操视频分解动作

时间: 晓琼996 分享

第九套广播体操视频分解动作

学习啦在线学习网   曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式,百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘。下面是学习啦小编推荐给大家的第九套广播体操视频分解动作,供大家参考。

  第九套广播体操视频分解动作教程

  第二套广播体操的简介

学习啦在线学习网   动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多,节奏跳跃性强

  如新操里加入了一些现代体育项目技术动作,如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作,以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度,又提高了学生练习的兴趣,使学生的做操主动性有所增强。锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位,但基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼。

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