女生冬天养喝什么茶类
女生冬天养喝什么茶类
学习啦在线学习网 中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。那么女生冬天养喝哪些茶类呢?不如跟着学习啦小编一起来学习女生冬天养喝的相关茶类吧!
女生冬天养生喝的茶
学习啦在线学习网 一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
学习啦在线学习网 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
学习啦在线学习网 【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
学习啦在线学习网 【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
学习啦在线学习网 二、核桃茶——补肾养肾
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
学习啦在线学习网 【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。
学习啦在线学习网 三、红枣桂花茶——健脾养胃
学习啦在线学习网 【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
学习啦在线学习网 【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用，并可食枣。
四、荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
学习啦在线学习网 【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一
学习啦在线学习网 起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
学习啦在线学习网 【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
学习啦在线学习网 【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
女人冬季养生喝的汤
1、韩式猪血汤
材料：猪血块、白菜帮、黄豆芽、韩式大酱、韩式辣椒酱、葱姜蒜、食盐、香油、胡椒粉。
做法：将白菜清洗干净之后放入锅中焯一遍，然后取出沥干水分。猪血块也放入开水中大火煮两分钟后取出。
在锅中加入适量的清水，随后放入准备好的大酱以及辣椒酱，再放入准备好的蒜、葱、白菜、黄豆芽、姜以及少量的酱油，然后盖上盖子熬煮二十分钟。将猪血块切小块之后放入锅中煮五分钟，最后加入食盐以及胡椒粉、香油就可以起锅了。
2、淮山炖甲鱼
学习啦在线学习网 材料：淮山、甲鱼、枸杞、葱姜蒜、料酒、香菜、食盐。
学习啦在线学习网 做法：将甲鱼宰杀干净，然后放入开水中焯一遍，去除外表的薄皮。将葱姜蒜去皮切片，香菜切段备用。将准备好的食材全部放入锅中，炖煮一个小时，起锅的时候加入食盐以及香菜就可以了。
3、茶树菇排骨汤
学习啦在线学习网 材料：茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。
做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。
4、沙参玉竹鱼尾汤
学习啦在线学习网 材料：沙参、玉竹各4克，南北杏5克，蜜枣1枚，花鲢鱼尾1条(约750克)，瘦肉200克，姜1片。
做法：先将鱼尾洗净，放入油锅(少许油)，两边煎成金黄色。水烧开，将所有材料放入开水中，大火烧半小时，然后中火煲1.5小时即可，最后根据口味放盐。
学习啦在线学习网 看过“女生冬天养喝什么茶类”的人还看了：
3.女性冬季养生茶