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春季养生茶春季必喝7款养生茶

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  春季养生喝茶,给你来个一周七天配方:周一美肤茶,周二清神醒脑茶,周三防辐射茶,周四排毒养颜茶,周五清除尼古丁茶,周六润肠茶,周日助眠安神茶。下面学习啦给大家分享春季适合喝的7款养生茶吧。

  春季适合喝的7款养生茶

  周一:美肤茶

学习啦在线学习网   夜猫子的你,是不是觉得熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘?喜欢零食的你,是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘?别怕,美肤茶能够解决你的问题。

  配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

学习啦在线学习网   功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到养颜靓肤的功效。本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的效果。

  周二:清神醒脑茶

  你的工作一直都很紧张、快节奏吗?面对新的挑战,你需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排,喝一杯清神醒脑茶,有助于你的工作更顺利。

学习啦在线学习网   配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等

学习啦在线学习网   功效:补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

  周三:防辐射茶

  OL每天的工作大多要对着电脑,一坐就是8小时,下班还要上网消遣,喝杯防辐射茶,避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

  配方:酸枣仁,白菊花等。

学习啦在线学习网   功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

  周四:排毒养颜茶

  有的MM天生身体偏燥热,很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中,喝杯排毒养颜茶,把毒气、火气请出身体。

学习啦在线学习网   配方:芦荟、甘草、莲子心等

  功效:改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能,是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。

  周五:清除尼古丁茶

  工作环境中,总免不了会有些抽烟的同事,家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累,不多不少都会吸进了一定的二手烟,赶快喝杯清除尼古丁茶,给你的身体排毒。

学习啦在线学习网   配方:百合、佩兰、藿香、桑叶等

学习啦在线学习网   功效:可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质,减弱人体对其的依赖性。而本茶清凉润肺、口感舒适,对支气管炎,咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用,特别适合于免疫力低下,咽喉、肺不适的人群,对长期抽烟的人士效果更好。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题,影响着您的社交、日常生活、工作、商业利益、人际关系等问题。就个人而言,个人形象、自信心也会受到极大的影响。

  周六:润肠茶

学习啦在线学习网   结束了一周的工作,当然是要好好的犒赏自己,不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜,都需要过后对自己的肠胃好好清理下,喝一杯润肠茶,让自己更清爽。

  配方:土茯苓、淮山药、草决明等

学习啦在线学习网   功效:本配方是缓慢适中,服用后肚子不疼,不易猛泻虚脱,可使服用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便,通便不致泻;以补为通,通不致泻;先清后补,清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便,消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,能导致各种疾病,甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便,预防百病,无病则一身轻松。

  周日:助眠安神茶

  睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美梦。

学习啦在线学习网   配方:麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等

  功效:精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物,可以在很短的时间内改善睡眠质量,调节大脑的机体,使其处于平衡状态,使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯本茶品,不但可以舒缓一天的紧张情绪,改善睡眠;还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢,起到美容健肤的作用。

  春季养生茶的制作方法

  槐桑茶

学习啦在线学习网   原料:槐花6克,嫩桑叶10克 。

学习啦在线学习网   方法:沸水浸泡。

学习啦在线学习网   服用:代茶饮(三杯法)。

  功效:清肝明目,兼以疏散风热。

  适用:肝热或风热目赤。

学习啦在线学习网   注意:先沏槐花,在临喝茶的时候再放嫩桑叶,温度过高会损失桑叶的挥发油挥发,降低功效。

学习啦在线学习网   槐花味苦,性微寒。归肝、大肠经。又分为生槐花、炒槐花和槐花炭。

  生槐花:苦寒之性较强,长于清肝泻火,清热凉血。多用于血热妄行,肝热目赤,头痛眩晕,疮毒肿痛。

学习啦在线学习网   炒槐花:苦寒之性缓和,并破坏了酶的活性,利于保存有效成分。其清热凉血作用弱于生品,止血作用逊于槐花炭而强于生品,用于脾胃虚弱的出血患者。

  槐花炭:清热凉血作用极弱,收涩之性增强,偏于止血。用于咯血、衄血、便血、痔血、崩漏下血等多种出血症。

  生槐花,色淡。去水,晾晒,去掉生物酶,基本上是本花的颜色。 “养生之道”网站

  炒槐花,是把花炒熟,颜色偏黄;槐花炭,在炒熟的热花中要喷上凉水闷制一下,然后再拿出来晾晒而成,颜色要比炒槐花要深一些。生槐花的苦寒性更强,常常用于清肝解毒的作用,比炒槐花、槐花炭更彰显更强一些,用于热性体质的人群,在临床上经常用于清热凉血。

  炒槐花的含苦之性,要比鲜槐花弱一些,在炒制过程中酶就失活了,好存放,用于寒性体质,身体比较虚热的人群;槐花炭更彰显槐花止血的特点,如经常流鼻血的人,有痔疮不好恢复的人,对于我们例假结束晚些不净的人群,都可以选择槐花炭调养。

  王老师告诉我们,不是所以的槐花都能入药的,只有黑槐才能入药,颜色是偏淡黄色的,洋槐是不入药的,其花的颜色是白色。紫槐也不能入药,是观赏槐。所以在槐花开放的季节,采摘槐花的时候千万要分清楚,避免误采。

  菊花茶

学习啦在线学习网   原料:黄菊花6克,茶叶6克(绿茶)。

  方法:水煎服。

  服用:每日2次。

  功能:祛风清热解表。

  适用:风热感胃,头痛发热。

学习啦在线学习网   菊花甘、苦,微寒。具有疏风清热,平肝明目的功效。常用于风热感冒,头痛,高血压及各种眼科疾病。菊花又可分为白菊花、黄菊花和野菊花。 “养生之道”网站

学习啦在线学习网   白菊花性味相对甘一些,故清热解毒疏风的作用较弱,而平肝明目的作用较强,故常用于高血压以及配伍应用于肝阴虚、肝阳亢所引起的头晕、眼花、目干等。

  黄菊花性味相对苦一些,所以清热解毒疏风的作用较强,故常用于外感头痛发热、疮疡肿毒及目赤肿痛等。

  野菊花的功优越于白菊和黄菊,一般多用于入药。我们在春季饮用菊花茶也起到清热解毒,保肝护肝的作用。

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