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冬天吃什么养生对人体好

冬天吃什么对人体好?在寒冷干燥的冬天里,大家要想做好养生保健,就得注意科学饮食的方法。下面学习啦给大家分享天养生保健的食物吧。2 冬天养生保健的食物 1、预防感冒:莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘
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