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丝瓜食用的功效与作用

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学习啦在线学习网   丝瓜有助于美白又淡斑,想要美白就一起来学习啦,下面是学习啦小编为你带来的丝瓜食用的功效与作用,一起来看一看吧。

  丝瓜食用的功效与作用

  1、治脚汗过多

学习啦在线学习网   将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。

  2、美白抗衰老

  丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

  3、抗坏血病

学习啦在线学习网   丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

  4、健脑美容

学习啦在线学习网   由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

  5、抗病毒、抗过敏

  丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏功效。

  丝瓜的作用

  平时用它来洗碗的丝瓜络,其实是个宝贝

  丝瓜瓤,就是去除外皮和果肉后剩下的部分,俗称丝瓜网,也叫丝瓜络,小时候父母喜欢用它来洗碗,擦桌子,实际上它可是宝贝。

  催乳

学习啦在线学习网   很多人都知道丝瓜可以催乳,但其实真正起催乳作用的是丝瓜瓤,丝瓜瓤味甘、性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

  调节气血

  如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜瓤放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。

  缓解痛风

  丝瓜瓤流传最多的一种药用方法就是缓解痛风,取50克丝瓜络,加适量葱段和清水,用武火煎煮10~15分钟,最后放入绿茶5克,浸泡至茶叶出味,趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的,但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。

  改善月经不调

学习啦在线学习网   另外丝瓜瓤煮水对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干,加水1碗,煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服。早晚各1次,对调理月经不顺有效。

  止咳祛痰

学习啦在线学习网   老年人咳嗽痰多,可以试试用丝瓜瓤、橘络、桔梗各15克。研末混匀,蜂蜜为丸。每次6克,每日两次,温开水送服。

  缓解慢性腰痛

  慢性腰痛的患者可以将丝瓜瓤切碎,焙成焦黄,研末,每日1个,分2次服,加黄酒少许冲服,可以用来缓解疼痛的。丝瓜络在一般的中药店就可以买到,非常便宜。

  丝瓜的价值介绍

  一、丝瓜的价值

  这里说到的适合夏天食用的瓜是丝瓜,丝瓜是生活中常见的一种蔬菜,在夏天食用丝瓜,对身体保健有益处。

学习啦在线学习网   1、丝瓜的营养价值

  就营养价值来说,在丝瓜中有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、皂苷、植物粘液、木糖胶、瓜氨酸、丝瓜苦味质、核黄素、尼克酸等物质,能够及时有效的补充身体需要。

  2、丝瓜的药用价值

  在古代,中医会把丝瓜当做一味中药,用来治病,丝瓜味甘、性寒,无毒,能入肝、胃经,除热利肠。

学习啦在线学习网   《陆川本草》记载:“丝瓜,生津止渴、解暑除烦”。《采药书》中也记载:“治妇人白带,血淋膨胀积聚,一切筋骨疼痛”。可见,食用丝瓜对于身体保健有非常好的帮助。

  二、食用丝瓜的好处

学习啦在线学习网   既然丝瓜的营养价值、药用价值如此丰富,那么夏天食用丝瓜的好处有哪些呢?

  1、清热解毒

  夏天温度高,各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体,造成身体毒素增多,这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体,对于排毒有很好的帮助。

学习啦在线学习网   丝瓜中的水分较多,有些时候,还会把丝瓜称作“美人水”,在夏天,身体水分蒸发较快,这个时候,补充水分,对于去热除烦有非常好的帮助。

学习啦在线学习网   当然,最重要的是丝瓜属于寒性的蔬菜,在夏天食用,能够很好的去除身体的燥热,对于降温解暑有非常好的帮助。

  2、美白皮肤

  夏天温度高、辐射强,这样会在不知不觉中伤害到皮肤,晒黑皮肤成了常见的事情。对于爱美女性来说,这样的情况无疑非常糟糕。

  于是,会在出门的时候,往身上涂抹大量的防晒霜,在夏天,一方面要减少外出的时间,另一方面,则是要做好保护皮肤的措施,吃丝瓜无疑能够保护好皮肤。

猜你感兴趣:

1.丝瓜的营养价值

2.丝瓜的副作用

3.丝瓜的功效

4.丝瓜原液的功效

5.丝瓜皮的功效

6.丝瓜面膜功效

丝瓜食用的功效与作用

丝瓜有助于美白又淡斑,想要美白就一起来学习啦,下面是学习啦小编为你带来的丝瓜食用的功效与作用,一起来看一看吧。 丝瓜食用的功效与作用 1、治脚汗过多 将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。 2、美白抗衰老 丝瓜汁有
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