柿子干的功效有什么
柿子香甜可口，营养丰富。下面是学习啦小编为大家精心挑选的柿子干的功效有什么，希望对大家有所帮助。
柿子干的功效
1.润肺生津
学习啦在线学习网 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。
2.防治甲状腺肿大
柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
3.增减食欲
柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。
学习啦在线学习网 4.减少酒精的伤害
柿子能促进血液中乙醇的氧。
柿干的营养成分
每100克柿饼所含营养素如下：
·热量 (250.00千卡) ·蛋白质 (1.80克) ·脂肪 (0.20克)
学习啦在线学习网 ·碳水化合物 (62.80克) ·膳食纤维 (2.60克)
·维生素A (48.00微克) ·胡萝卜素 (290.00微克)
学习啦在线学习网 ·硫胺素 (0.01毫克) ·尼克酸 (0.50毫克) ·维生素E (0.63毫克)
·钙 (54.00毫克) ·磷 (55.00毫克) ·钾 (339.00毫克)
·钠 (6.40毫克) ·镁 (21.00毫克) ·铁 (2.70毫克)
学习啦在线学习网 ·锌 (0.23毫克) ·硒 (0.83微克) ·铜 (0.14毫克)
·锰 (0.31毫克)
柿干的功效
学习啦在线学习网 适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。
1. 柿饼能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用;
学习啦在线学习网 2. 柿饼含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;
学习啦在线学习网 3. 柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止泻的功效;
4. 柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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