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熟地的补益养生作用

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  地黄可分为生地和熟地两种,《本草纲目》载:地黄生则大寒,而凉血,血热者需用之,熟则微温,而补肾,血衰者需用之。下面学习啦小编和大家一起学习熟地的补益养生作用。

  熟地的补益养生作用

  别名:熟地黄。

  功效:补血滋润,益精填髓。

  营养成分:益母草苷、地黄素。

  考证文献:《本草图经》

学习啦在线学习网   药用部位:玄参科植物地黄的干燥炮制根部。

学习啦在线学习网   性味:味甘,性温。

  药效归经:归足厥阴肝经、足少阴肾经。

学习啦在线学习网   养生功效:补血滋润,益精填髓。

  【单味用法】

  内服:煎服9〜30克,或入丸、散,或是浸酒。

  【食用饮食宜忌】

  适用者:1、—般人;2、脾胃气虚者;3、气虚水湿失运之浮肿者。

  不适用者:阴虚阳亢者。

  【健康小提示】

学习啦在线学习网   勿用铜铁器煮熟地;气郁之人宜斟酌使用,胃肠虚弱者不可服。此外,熟地忌萝卜、葱白、韭菜,故应谨慎使用。熟地为滋阴补血之要药,故可改善因血虚而出现的面色萎黄、晕眩心悸、失眠健忘、早生白发、月经不调等症,并且可治疗肝肾阴虚、腰膝疼痛、□干舌燥等症,对于小儿发育迟缓、成人衰老、阳萎等症均可使用。此外,熟地炒炭之后,有不错的止血功效,故可治疗血虚发热、吐血、咳血、阴虚咳嗽等症。

  【挑选技巧】

学习啦在线学习网   1、药材块根肥大。

  2、以质地软润且内外乌黑有光泽者为佳。

  【药材小常识】

学习啦在线学习网   在临床应用上,熟地常用于治疗血虚萎黄、晕眩、心悸失眠、月经不顺等症。此外,熟地为补血特效药,故经常与当归、白芍同用。

  【人参美容汤】

学习啦在线学习网   材料:熟地12〜15克,黄芪8〜10克,桂心8~10克,茯苓8~12克生姜2〜3片,人参8~10克,甘草2~3克,当归10~12克,远志8~10克,大枣2~3颗,白术8~10克,陈皮8~10克,五味子4〜6克,白芍10〜12克。

  做法:将上述所有药材一起放入锅中,加适量水煎煮30〜40分钟,取其汤汁即可服用。

  调养功效:本方适合气血两虚、失眠、心悸、多梦健忘、食欲不振、面色不佳、肌肉消瘦、毛发易脱落的人服用,为一气血双补的方剂。主要功效是増强记忆,改善多梦。

  熟地的食用方法

  地黄饮:熟地黄15克,水煎30~60分钟,取汁,一日内分2~3次温服。主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。

  八珍汤:熟地黄15克,当归、白术各10克,茯苓、白芍药各8克,川芎、炙甘草各5克,人参3克,生姜6克,大枣3克,将以上药物一同放入砂锅,水煎30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。此汤具有补益气血的作用,主治面色苍白、头晕目眩、食欲减退、心悸怔忡等症。

  首乌地黄粥:熟地黄15克,制何首乌(炮制后的何首乌)10 克,粳米100克,白糖15克,先将熟地黄、何首乌放入砂锅中,水煎取汁,然后用药汁熬煮粳米,出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。

  三才炖鸡汤:熟地黄30克,人参10克,天门冬20克,大枣10克,生姜2克,母鸡500克,食盐、味精各2克,葱段、姜片各5 克,将上述药物洗净后一同放入鸡腹中,加水炖煮,直至肉烂即可。佐餐食用。

学习啦在线学习网   熟地茶:熟地黄、麦冬各10克,酸枣仁15克,远志5克,将上述药物研磨成粗末包入纱布中,把布包置于保温杯内,以适量沸水冲泡,加盖闷20分钟,即可饮用。

  熟地酒:熟地黄100克,胡麻仁50克,薏苡仁20克,低度白酒800毫升,将上述三味药物研磨后包入纱布中,然后把纱布包置于玻璃瓶内,密封浸泡15日后即可。每日早晚各饮用一小杯(约10 毫升)。

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熟地的补益养生作用

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