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三七的食疗方

时间: 晓琼996 分享

三七的食疗方

  三七粉有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。下面是学习啦小编为大家精心挑选的三七的食疗方,希望对大家有所帮助。

  三七的食疗方

  1、三七+黄芪

学习啦在线学习网   功效:补血补气、滋补肝肾

  用法:每次三七粉2.5克,黄芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。

学习啦在线学习网   中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

  2、三七+丹参+石斛

学习啦在线学习网   功效:辅助治疗高血糖

  用法:三七3克、丹参6克、石斛0.5克,饭后温开水送服,即生服。

  丹参用于心脏,高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖,血脂异常等症。

  3、三七+山楂+西洋参

学习啦在线学习网   功效:活血化瘀、补气降脂

  用法:山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例,饭后温开水送服,即生服。

  4、三七+西洋参

学习啦在线学习网   化瘀通络、阴阳双补

  三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。

学习啦在线学习网   三七粉与西洋参粉混合起来,一方面三七可以化瘀通络,另一方面,西洋参可以气阴双补,心脏的气、血、阴、阳都得到补充,同时还有化瘀的三七保护,这对心脏来说真是一个幸福的事情。

  三七粉生吃和熟吃的方法

学习啦在线学习网   三七粉“生打熟补”。“生”是指生吃三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉,“补”是指熟吃三七粉,功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

  1、生吃

  生吃用温开水送服。有活血化瘀,降血压,降血脂,双向调节血糖,预防和治疗心脑血管疾病,保护肝脏,美白祛斑等作用。

  平常服用生三七粉可以用温水冲服或者吞服,或者搭配牛奶、豆浆等服用也可以,三七粉每天食6克左右最好,每次服用2~3克。每天服用两至三次。

  需要注意的是,三七粉并不是吃的越多越好,每个人的身体能吸收的三七是有一定限度的,日常食用,每天6克为佳,最多不超过10克,服用过多肯能会给身体造成不适,还会造成浪费。

  2、熟吃

学习啦在线学习网   用开水冲服或者炖药膳可以补血、抗衰老,抗肿瘤,提高人体免疫力,抗疲劳,提高记忆力等作用。

学习啦在线学习网   服用熟三七可将适量的油放入锅内加热,倒入三七粉炒至变黄即可出锅,也可在三七粉中加入适量的油或水,隔水蒸,蒸至三七粉变色之后服用就是熟吃;另外还用三七粉炖鸡汤、炖排骨也是熟吃,补血养血、强身健体。

  熟吃三七粉不易太频繁,尤其是气血亏损的热性体质的人群,不宜服用熟三七,可换服三七花。三七粉药性微温,正常情况下都不上火,属于温补性质,要是频繁吃熟三七粉有可能会造成上火症状,而生吃不会。所以,生服可以常吃,熟吃要间隔服用。

  三七粉的适用人群

  (1)心脑血管疾病患者。

学习啦在线学习网   (2)高血压、高血脂及贫血人群。

  (3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

  (4)体质虚弱、免疫力低下人群。

  (5)妇女经期及产后。

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