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无花果叶泡茶喝的功效与作用

时间: 晓琼996 分享

无花果叶泡茶喝的功效与作用

学习啦在线学习网   产后乳汁不多,可将无花果与羊乳等炖肉服。现在就跟着学习啦小编一起来看一看无花果叶泡茶喝的功效与作用,资料仅供参考。

  无花果叶泡茶喝的功效

学习啦在线学习网   第一:健胃消食以及润肠通便

  无花果本身含有的营养价值非常的高,特别是所含有的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶等,这些酶进入身体之后能够有效的帮助身体对于食物的消化,从而帮助身体摄取到足够的营养物质,还能够增加食欲。除此之外,无花果本身也含有多种脂类,这些脂类进入身体之后能够起到润肠通便的作用。所以说,无花果非常的适合一些比较挑食或者是经常便秘的患者服用,能够有效的促进身体健康。

学习啦在线学习网   第二:降血脂以及血压

学习啦在线学习网   相信生活中大多数的朋友都是吃过无花果,并且也非常的喜欢,这是因为无花果本身的口感非常的好,肉质也比较的细嫩,营养价值也很好。无花果中所含有的脂肪酶以及水解酶,这些都具有很好的提高血脂以及分解血脂的作用。所以说,经常服用无花果或者是将无花果泡水喝,能够有效的降低血脂,同时减少脂肪沉积在血管之中,对于高血压以及冠心病有着非常不错的防治效果。

  第三:增强体质防治癌症

  无花果中含有大量人体所需要的营养物质,所以服用之后能够有效的促进身体健康,长期坚持还能够提高体质,增强身体的抗病能力。

  除此之外,在无花果还没有成熟的时候,果子中的乳酸占优比较高的补骨脂素还有佛肝内酯等活性物质,而等到无花果成熟之后,果汁中就能够提取出一种带有芳香的苯甲醛,这些物质具有很好的防治癌症的效果,特别是对于肝癌、肺癌以及胃癌,效果非常的不错。

  第四:利咽消肿

  因为无花果中含有大量的酸性物质,例如苹果酸、草酸以及琥珀酸等,这些物质都具有非常不错的抗肿消炎的作用,特别是对于咽喉不舒服的情况有着非常不错的功效。

  无花果叶泡茶喝的作用

学习啦在线学习网   1、无花果含有大量对人体有益有无机元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

学习啦在线学习网   2、无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

  3、无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。

  4、无花果含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。

学习啦在线学习网   5、无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

  如何挑选新鲜无花果

  1、看颜色挑选新鲜无花果

  颜色深的无花果是成熟了的,首先要看颜色选。如果那种特别青的,应该是还没有成熟,没成熟的口感不好,不能选。

  2、看大小挑选新鲜无花果

  尽量选择大个的,大个的不仅成熟,而且果肉饱满。无花果由于也可以做成果脯食用,但是晒成干的就小的多了,所以大个的水分也会比较充足。

  3、看尾部挑选新鲜无花果

  无花果的尾部是开着的,如果口开的太大,那就会很容易进去灰尘。所以选口小一点的,能避免里面有细菌。

  4、看果皮挑选新鲜无花果

  果实表面可以捏一捏,如果表面特别硬的,应该是没有熟透的无花果,口感不好。如果太软,可能是里面烂掉了。就选那种微微软的,刚好成熟的比较甜。

  无花果的食疗方

  无花果雪梨汤

学习啦在线学习网   无花果雪梨汤的用料:无花果干5-7个 北杏仁15克 雪梨1个 淮山粉、白糖适量。

  无花果雪梨汤的做法步骤:

  1、将北杏仁用开水浸泡后去皮,雪梨去皮洗净,取肉切碎;

学习啦在线学习网   2、将碎雪梨与无花果一同捣烂如泥,装入小盆内;

  3、放入白糖、淮山粉,加适量清水调成糊状;

  4、倒入沸水锅中不断搅拌煮熟。

  特点:具有养阴生津、润肺化痰的功效。适用于肺癌、胃癌之虚烦躁热及放疗中肺阴受灼,症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳者。

  无花果茶

学习啦在线学习网   无花果茶的食材:干无花果适量,白砂糖适量

  无花果茶的做法:

  1.将干果切成小粒,锅烧热,放入无花果粒,炒至半焦;

学习啦在线学习网   2.加适量白砂糖,拌匀出锅;

  3.冷却后放入干净玻璃管中,每次可取适量用开水冲泡代茶饮。

学习啦在线学习网   此茶有开胃助消化功效。

  无花果炖瘦肉

学习啦在线学习网   无花果炖瘦肉的用料:无花果2个,瘦肉100克,蜜枣1个。

  无花果炖瘦肉的方解:无花果味甘性平无毒,具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平,有滋阴润燥、补气养血作用。

  无花果炖瘦肉的做法:将猪肉冼净并飞水切块,再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内,加清水300ml,隔水炖2小时即可。

  无花果炖瘦肉的适用人群:痔疾肿痛出血,脾胃虚弱,消化不良,泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等。

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