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立冬进补养生吃什么好

转眼进入立冬,气温开始下降,为了抵御冬天的寒冷,立冬应该进补一些温热的食品。下面学习啦给大家介绍立冬进补的养生佳品,希望能帮到大家。 立冬进补养生佳品 1、动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力 寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变
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