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桃子的功效与作用价值

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  水蜜桃有健美皮肤,养血美颜,清胃,润肺,祛痰的功效,水蜜桃的营养价值丰富,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量。下面学习啦小编和大家一起学习桃子的功效与作用价值。

  桃子的功效

学习啦在线学习网   桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。

学习啦在线学习网   桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

  桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

  桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

学习啦在线学习网   桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

  桃子的作用价值

学习啦在线学习网   1、桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。

  2、桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效。

  3、桃子含有维生素B、C成分,吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。

  吃桃子的禁忌

  1、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

  2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

学习啦在线学习网   3、烂桃切不可食用。

学习啦在线学习网   4、桃子忌与甲鱼同食。

  桃子的吃法

  桃子沙拉

  材料:桃子6只,水750毫升,糖350克,丁香花蕾6粒,小豆蔻6克。

  做法:

  1、用糖,丁香花蕾,小豆蔻和水制成糖水,煮沸加盖,浸泡十分钟。

  2、将桃子去皮,保留圆形,浸渍在热糖水中。

学习啦在线学习网   3、然后取出,切片,将核挖去。

  4、装在汤盆内,浇上卤汁,把桃子包裹起来。

  蜂蜜桃子汁

学习啦在线学习网   材料:用冷开水冻成的冰块、提前泡好放冰箱冷藏的蜂蜜水(可加一片柠檬片一起泡)、桃子。

  做法:

  1、桃子去皮,切成小块;

  2、冰块用保鲜袋包好,用擀面杖敲碎;

  3、把桃块放入料理机里,加蜂蜜水打30秒钟左右,再假如冰块一起打好,倒出即可。

  虾仁蜜桃粥

学习啦在线学习网   材料:粳米100克,黄瓜200克,虾仁30克,苹果200克,蜜桃100克,奶油15克,盐1克,白砂糖3克

  做法:

  1、将水蜜桃、苹果去核,洗净,切成丁;

  2、小黄瓜洗净,也切成丁;

学习啦在线学习网   3、虾仁洗净,去肠泥备用;

学习啦在线学习网   4、粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸;

  5、改用小火慢煮成稀粥;

  6、将虾仁、水果丁全部放入粥中,煮至虾仁熟透;

  7、加入奶油球、盐、白糖调味,即可盛起食用。

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1.桃子的营养价值及功效和作用

2.桃子功效和作用

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桃子的功效与作用价值

水蜜桃有健美皮肤,养血美颜,清胃,润肺,祛痰的功效,水蜜桃的营养价值丰富,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量。下面学习啦小编和大家一起学习桃子的功效与作用价值。 桃子的功效 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后
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