香瓜的功效与作用及做法
学习啦在线学习网 香瓜非常受养生爱好者的欢迎,香瓜跟西瓜一样也能够有效地清热消暑,有着蛋白质、膳食纤维、维生素等丰富的营养,所以它的功效与作用也是不容小觑的。以下是小编为你整理有关于香瓜的功效与作用,希望能帮到你。
香瓜的功效与作用
1、有利于减肥,这是一种非常棒的水果。它大量的纤维,会使你感觉饱。其味道很好,可以用来做沙拉。
学习啦在线学习网 2、香瓜可用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。
3、香瓜籽具有治肠痈、肺痈的功效和作用。
4、香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉。
学习啦在线学习网 5、香瓜具有能够保护肝脏,减轻慢性肝损伤的功效作用。
6、香瓜具有驱杀蛔虫、丝虫和治疗口鼻生疮的功效作用。
7、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
8、香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、夏日中暑和便秘,都有很好的疗效。
香瓜的做法
学习啦在线学习网 香瓜木耳虾的做法
学习啦在线学习网 1、将香瓜开壳去子,鲜虾去皮去头留尾,挑去虾线,用酒、盐、胡椒粉、腌渍
2、香葱切段,木耳撕小块、姜蒜切末、红辣椒切块
学习啦在线学习网 3、锅内放油,煸香葱姜蒜,放入鲜虾烹出虾油,放入番茄沙司、加少许盐、糖调味加入木耳、红椒和少许汤汁
学习啦在线学习网 4、出锅装入香瓜中,香气四溢
香瓜炒素鸡的做法
1、将洗干净后的香瓜切开,去籽、去皮后,切约1公分厚,用模型印出花型,再取香瓜汁1大匙备用。
学习啦在线学习网 2、白素鸡切片后拌入调味料,腌10分钟备用。
3、将锅加热,加入少许油,再将素鸡片一一放入平底锅中,将两面煎至焦熟状,再放入香瓜花朵、香瓜汁略炒即可熄火,盛起放入盘中。
学习啦在线学习网 菠萝香瓜饮的做法
学习啦在线学习网 1、菠萝去皮,切成小块
学习啦在线学习网 2、香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块
3、将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后即可饮用
香瓜的适宜人群
据史料记载,香瓜的原产地是非洲热带沙漠地区,在北魏时期传到中国,于明朝时期开始广泛种植,并受到人们喜爱。虽然香瓜可以止渴清燥,消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。
1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;
2. 出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
另外因香瓜性寒,有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛、小便频数、心脏病等人慎用或忌用。
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