五种不能做的消暑方式
现在夏天已经进入三伏中的中伏,气温是越来越高,在面对酷暑,各种消暑方式是争先恐后地登场,只希望能让自己凉快一些。不过这些消暑方式真的消暑吗?现在就带你看看五种看似凉快,其实“作死”的消暑方式,不知道你是否也有这样做呢?
学习啦在线学习网 一、多喝绿豆汤、凉茶或冷饮?
绿豆汤被认为是消暑佳品,甜甜的喝起来确实也很舒服,但其实寒凉体质的人不宜多喝,尤其是有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人群,多喝绿豆汤或凉茶会加重症状,甚至引发其他的病症,而且经期女性也不宜喝,容易引发痛经。夏天其实更应该喝热饮,能让毛孔迅速扩张,达到散热降温的效果。
二、穿浅色衣服更凉快?
学习啦在线学习网 浅色衣服确实吸热较慢,但是会反射紫外线,也容易伤害皮肤。在所有颜色中,红色是最能吸收紫外线的,而黑色虽然吸热最快,但是散热也最快,夏天在室内可以选择穿黑色衣服,更凉快一些。
学习啦在线学习网 三、太阳眼镜越深色越好?
有的人以为太阳眼镜颜色越深越能保护眼睛,其实不是的,太阳眼镜防紫外线的功能跟镜片的材料、工艺等因素有关,首先要保证的是质量,其次才是镜片颜色,茶色和灰色是比较好的,茶色镜片能屡出大量蓝光,灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线,而且能见度较高,不会让眼睛吃力。
学习啦在线学习网 四、出汗后用冷水洗澡或用冷毛巾擦
人体在出汗的时候毛孔是打开的,这样可以加速散热,如果此时用冷水冲洗或者用冷毛巾擦拭,会使皮肤受到冷刺激,毛孔关闭,毛细血管也会收缩,导致体内的热散不出来。这也是为什么很多人洗完热水澡后,会觉得浑身燥热,其实这个时候应该用温热的水擦洗,才能将体内的额热量更快地散发出来。
五、打赤膊更凉快?
一到夏天,很多男性因为怕热就经常打赤膊,好像这样能凉快一点,其实在高温的时候,人体皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,打赤膊只会感觉到更热。而且在室外打赤膊还容易导致晒伤,而且我们都知道,长期暴晒对皮肤很不好,所以,越是高温的时候,越不应该打赤膊,女生也不要穿太短的裙子。