止咳的食疗秘方有哪些
止咳的食疗秘方有哪些
学习啦在线学习网 一不小心着凉了或是生病了，咳嗽就会找上门来，那到底该怎么办呢?下面小编就给你介绍一些治疗咳嗽的食疗方案，让你快速恢复健康不受精病困扰。咳嗽吃什么好的快?止咳的食疗秘方有哪些?接下来学习啦小编和你一起了解止咳方法吧。
止咳食疗秘方一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料
山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效
补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
止咳食疗秘方二、燕窝银耳——治干咳盗汗
材料
燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法
学习啦在线学习网 将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。
功效
学习啦在线学习网 补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
止咳食疗秘方三、芝麻冰糖水——治夜咳嗽
材料
学习啦在线学习网 生芝麻15克，冰糖10克。
方法
芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效
学习啦在线学习网 润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
学习啦在线学习网 芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
止咳食疗秘方四、香油炒羊肝——治久嗽
材料
学习啦在线学习网 羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法
学习啦在线学习网 将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效
学习啦在线学习网 润肺止咳。治久咳不止。
止咳的水果推荐
1、多吃梨，喉咙痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉。
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。
2、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
学习啦在线学习网 3、此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
学习啦在线学习网 4、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
5、初期或久咳多痰者，可以吃点梨
学习啦在线学习网 处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
学习啦在线学习网 这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
学习啦在线学习网 6、还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
学习啦在线学习网 体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。
7、在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;
结语：一旦咳嗽，最糟糕的就是嗓子，难受无比，为了不让大家遭受咳嗽的折磨小编特查询有关的咳嗽治疗方案，让你轻松解决问题。吃水果也可以解决咳嗽，或许你可以试一试。
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