去除头皮屑的相关小窍门
学习啦在线学习网 头皮屑是很多人的烦恼，影响头发的美观，那么如何去除头皮屑呢?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲去除头皮屑的小窍门吧。
去除头皮屑的小窍门
1、正确的洗头方式是避免与去除头皮屑的重要环节，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净。
学习啦在线学习网 2、取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，去屑止痒效果极佳，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
3、将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
4、先用啤酒将头发打湿，15分钟后再用水冲洗，最后用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少，且无副作用。
洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，以干净利落地除去头屑。
去除头皮屑的日常护理
一、调整心态，避免精神焦虑
学习啦在线学习网 因为头屑及瘙痒的症状还与个人常处于精神紧张状态，受情感困扰密切相关，尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。
学习啦在线学习网 二、勤洗头，保持头皮及发丝的清爽干净
学习啦在线学习网 无论你是哪种疾病引发的头屑问题，保持清洁都是防与治的首要前提。
三、学会正确的洗护头发的方法和程序
四、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用
值得注意的是干性头屑的洗护一定要按保湿与去屑并重的原则选择洗发香波。
五、对于脂溢性皮炎引发的头屑问题，应及时就医，做到洗护、外涂、内服，多管齐下，从而达到标本兼治的效果。
学习啦在线学习网 六、不要过度烫、染头发或抓挠头皮，避免过度的紫外线照射
七、按摩治疗
学习啦在线学习网 按摩可改善头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官发挥正常功能，使头屑逐渐减少，达到治愈的目的。其方法是：用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做20-30次，使头皮有发热感为佳;单手四指(食指、中指、无名指、小指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5-10次。
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