7个月宝宝补铁食谱

学习啦在线学习网 　　宝贝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理，下面为妈妈们推荐5款为宝贝补铁的食谱!7个月宝宝补铁食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的7个月宝宝补铁食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　7个月宝宝补铁食谱：香菇米粥

学习啦在线学习网 　　材料：香菇5朵、大米粥、生抽适量。

　　做法：

　　1.香菇洗净，切碎。

学习啦在线学习网 　　2.锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。

学习啦在线学习网 　　3.将大米粥倒入锅中，拌匀即可。

　　7个月宝宝补铁食谱：猪肝泥

　　材料：猪肝20克

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、猪肝洗净备用。

学习啦在线学习网 　　2、用铁汤匙刮成细浆。

　　3、再加少许水蒸约5分钟即可。

　　7个月宝宝补铁食谱：猪肝米糊

　　材料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。

　　2、加少许水蒸熟。

学习啦在线学习网 　　3、拌入麦粉即可。

　　7个月宝宝补铁食谱：鱼泥豆腐羹

学习啦在线学习网 　　材料：鲜鱼一条、豆腐一块

　　调料：

　　淀粉，香油、盐、葱花少许

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥;

学习啦在线学习网 　　2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥;

　　3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。

　　7个月宝宝补铁食谱：肝末蛋羹

　　原料：猪肝20克、鸡蛋一枚

学习啦在线学习网 　　调料：葱花少许、盐、香油

　　做法：

　　将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。