大小学生的暑期计划制定
大小学生的暑期计划制定
学习啦在线学习网 很多孩子在上学期间养成的良好习惯，一到暑假，就容易荒废，所以，假期，为孩子制定有效的暑期计划，显得尤为重要。小编整理了相关资料，希望能帮助到您。
如何为孩子制定暑期计划?
1
暑期前期，放松为主
学习啦在线学习网 经历了一个学期的学习，期末考结束后，孩子当然需要进行放松。
所以，父母在暑期刚开始阶段，应该适当让孩子“玩”，让孩子从紧张的学习环境中解放出来。
可以让孩子去乡下体验一下乡村生活，与大自然亲密接触。
换个不同的生活环境，让孩子学会去适应，丰富孩子的生活经历。
学习啦在线学习网 结识不同的玩伴，体验农村生活的自由与乐趣，对孩子的童年成长来说，不失为一种美好的经历。
同时，将孩子送回乡下，还能促进孩子与家里老人的关系，孩子可以间接弥补父母不能陪伴在老人身边的遗憾。
学习啦在线学习网 除此之外，父母如果有时间，可以带孩子外出旅游一段时间。
让孩子不局限于小城市的风光，带孩子外出走走，开阔孩子的眼界，拓展孩子的视野。
学习啦在线学习网 一家人外出旅游，也是增进亲子关系的好时机，父母平时没有多少时间陪伴孩子，感情未免有些疏远。
所以，趁此机会，父母带孩子出游，领略大好河山的同时，还能促进亲子关系的发展。
2
暑假中期，学习为主
游玩了大半个月后，孩子的身心得到了放松，那么这时候的重点就应该放在学习上了。
暑假更多时候不是一个放飞自我的时期，而是一个超越自我，提升自我的时机。
所以，父母要想孩子过完一个暑期后能够有所成长，有所改变，甚至超越更多的同龄人，那么就要在暑期好好安排孩子的学习。
学习啦在线学习网 首先，为孩子制定作息时间表，为孩子每天做好学习以及生活的目标。
当然，在制定作息时间表时，一定要孩子参与进来，多听取孩子的意见，唯有孩子乐意，才能百分百得到实施。
其次，制定好作息时间表后，首要做的就是完成暑期作业。
暑期作业的完成，可以更好的让孩子保持每天学习的习惯，以及学习的状态。
学习啦在线学习网 在完成暑期作业的同时，可以适当的为孩子报一些兴趣、特长班，但前提是孩子感兴趣，父母不能按照自己意愿给孩子报班，而不经过孩子同意。
只有孩子发自内心喜欢，才能坚持下去，否则只会是徒劳。
学习啦在线学习网 当然，在学习之余，还应该教会孩子做家务。
培养孩子做家务，既能让孩子养成家庭责任意识，明白自己也是家庭的一份子，需要为家庭做贡献。
同时也是培养孩子生活技能的好时机，让孩子懂得生存的基本技能。
学习啦在线学习网 最后，生命在于运动。
孩子的身体健康离不开适当的运动，多让孩子参与户外锻炼，而不是总宅在家里看电视，玩游戏，可以更好维持孩子的身体健康。
学习啦在线学习网 所以，暑期锻炼必不可少。
3
学习啦在线学习网 暑假后期，收心为主
学习啦在线学习网 暑期收尾阶段，主要以调整孩子心态以及作息时间为主。
经过一个多月差不多两个月的长假期，很多孩子或许已经习惯了假期的作息方式，所以面对即将开学的新作息，又需要一段时间去适应。
为了孩子能够更快，更好的适应新学期作息时间，父母可以在暑假后期慢慢对孩子作息时间进行调整。
学习啦在线学习网 作息调整至与上学期间相差无几的时间，让孩子提前一两个星期进行适应。
给孩子恰当的制造一些紧张感，让孩子从轻松愉快的假期氛围中慢慢脱离出来。
为了避免孩子产生开学恐惧症而不愿上学，父母在假期进入尾声的时候，可以帮助孩子提前预习下学期的内容，对知识有个大概的理解。
如此一来，孩子就能在开始的时候，以更好的心态去面对学习，而不是心生抗拒。
简而言之，假期后期，父母主要的重心应该放在帮助孩子收心一事上。
只要假期收心做得好，假期才算完美。
暑假是孩子改变自己的好机会
学习啦在线学习网 如果父母善于利用这段时间，帮助孩子去提升自己，那么对于孩子下学期来说就已经成功了一半。
所以，暑期孩子过得是否充实有意义，全看父母的计划制定。
大学生的暑期计划表
学习篇
01
1.利用假期充实自己，把大一自己觉得不足的地方填补，不必什么都要学会，学习一两样特长，比如演讲、唱歌或交际能力，并学习到精髓，使它成为王牌技艺。
学习啦在线学习网 2.坚持学习英语，每天听5-10分钟听力，长期下来，可以有效提高听力能力，不管是四六级还是考研都有大大的用处。
学习啦在线学习网 3.学习计算机常用技术，如今多媒体已经成为上课的一部分，作为学生的你更应该掌握一些计算机技术，例如ppt的完美制作、ps等技术，才会不被这个时代淘汰。
学习啦在线学习网 4.每天看新闻，了解新事物，不要让自己与时代脱轨。
学习啦在线学习网 5.读一两本好书，看一两部电影，给自己留出独自思考的时间去回忆内容，结合自身体会感悟，一定要有所收获。
生活篇
02
学习啦在线学习网 1.坚持早睡早起，每天坚持十一点钟之前睡觉。
2.早晨起床到窗户旁呼吸新鲜空气。
3.解决拖延，及时换洗和叠好衣物。
学习啦在线学习网 4.每天控制情绪，保持微笑，平静对待生活。
规划篇
03
学习啦在线学习网 1.做事前制定计划、目标清晰才有自己的节奏。
2.每天醒来大脑过一遍今天的计划。
3.一天结束把当天发生的所有事情在脑海中过一遍。
学习啦在线学习网 4.重要的观念、方法写下来贴起来，以随时提醒自己。
学习啦在线学习网 5.随时用零碎的时间做零碎的事。
学习啦在线学习网 6.不管任何方面每天进步一点点。
减肥篇
04
1.多喝水，促进新陈代谢。
学习啦在线学习网 2.每天坚持吃一个苹果，既减肥还养生。
学习啦在线学习网 3.少食多餐，随身携带小坚果或牛肉干充饥。
学习啦在线学习网 4.不要久坐，每半个小时起来走走。
学习啦在线学习网 5.少吃零食，少喝碳酸饮料，最好戒掉油炸食品(这个有点难哦~)。
学习啦在线学习网 6.适当喝点绿茶，刮油。
7.每天坚持运动，慢跑、快走或瑜伽。
8.经常上称，对自己的体重做到心中有数，并且可控。