江南咸鲜腊八粥的做法

江南咸鲜腊八粥的做法

　　腊八粥甜的有咸的，那是各地的风俗习惯的不同，下面，学习啦小编为大家介绍一下江南咸鲜腊八粥的做法，欢迎大家阅读。

　　江南风味--咸鲜腊八粥的做法

　　咸鲜味的腊八粥除了一般用大米、豆类、果仁作原料，大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等，相比甜味的腊八粥热量更低，更受高血糖和减肥人士的青睐。

　　原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁，胡萝卜、山药去皮切丁。

　　2、锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝，加入足量清水。

　　3、大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟。

　　4、加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠。

学习啦在线学习网 　　5、加入炒熟的青豆，调入适量盐和白胡椒粉即可。

　　腊八粥的相关介绍：

　　腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。

　　在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。

学习啦在线学习网 　　人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了。