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如何预防高考前焦虑失眠

又快到了一年一度的高考时间,高考前很多考生会感到焦虑、紧张,甚至失眠,那么,高考前焦虑失眠怎么办?今天小编为大家推荐预防高考前焦虑失眠的方法。 预防高考前焦虑失眠的方法 1、保持平常心态。每个考生不要刻意去关注自己睡好睡不
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