教师职业生涯规划书参考

时间：2022-06-27 10:19:32 楚雯4589由分享

为人师表，既然打算在教育学习啦在线学习网领域发展下去，不妨好好规划自己的教师职业生涯，下面是小编为大家带来的教师职业生涯规划书参考，希望大家能够喜欢！

教师职业生涯规划书

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教师职业生涯规划书参考1

作为一名年轻普通教师，希望自己能在理论的熏陶与实践经验的浸润中成熟起来。虽然已经走上工作岗位10年了，但从没有将自己的教育教学工作进行系统的梳理，为自己确立一个明确的专业成长目标，总认为学校安排工作埋头干就可以了，所以，自我认为自己的专业成长不够理想,也越来越感到知识的欠缺。

学习啦在线学习网没有计划的生活是盲目的，停滞的知识迟早会被淘汰，现今世界竞争日趋激烈，尤其是人才竞争尤为突出，这股强劲的竞争风伴随着教育改革席卷校园。本来在普通人眼中的“铁饭碗”职业——教师，也面临着各种挑战和竞争，不求自我发展停滞不前的教师将会自动被淘汰，结合学校的教师专业发展计划，现制定个人的五年发展规划，以作鞭策。

一、阶段发展目标

学习啦在线学习网争取在本学期教科研水平有大的提高，学习做比较容易的课件。教学中用激励性的评语激发学生学习兴趣。

二、发展规划

1、在培训中成长

在推进课程改革的过程中，学校为教师创造了良好的学习环境与优质的培训资源，我要利用培训、听课的机会，努力向优秀教师学习，使自己的教学方式、方法以及手段有更大的发展和成功。特别是认真学习优秀教师在课堂中语言的运用。关注他们的激励性评语，在自己的教学中努力改变空洞的表扬和无效果的批评的现状，激发学生学习的兴趣。认真对待自己的每一堂课，每一堂课争取有一个亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变，多学习他人经验，经常反思学习啦在线学习网自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实的去实现目标。

2、在学习中成长

(1)精读书籍，积极反思

利用业余时间大量阅读书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进，使自己的素养不断提高。用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。在学习内容的选择上：每周阅读两篇教育教学文章，每月通读一本教学杂志，每学期精读一本著作，并让所学知识在实践中运用，摘录自学笔记并写相应的反思。争取坚持写教育教学随笔，养成及时反思和勤于积累的习惯。

学习啦在线学习网(2)专业引领，注重实效

充分利用教研组每周的集体研讨时间积极主动地参与学习，观看学校配备的名师视频和观摩本学校的优秀教师的课堂，自觉的吸纳新理念，摒弃旧观念。理论的学习，交流的碰撞，为更好地认识自己，反思自己，改变自己打下基础，明确自己在课改中的责任和角色，懂得把专家的理念变成课堂的实践。学习微机有关知识，提高多媒体课件制作水平，把现代化教学手段应用于自己的课堂中。

3、在反思中成长

学习啦在线学习网没有反思就不会有成长，为此我想反思应陪伴我每一天。

(1)教学后记反思

在一节或一天的教学工作结束后，及时记下自己教学实践的心得体会。

(2)观摩教学的反思

学习啦在线学习网通过组织现场观看优秀教师的教学录像，进行相互交流、探讨，反思自己的教学活动，发现问题，在内心产生强烈的改进自身教学行为、提高教学水平愿望。通过对优秀教师的教学行为模仿、学习，吸取他们的教学长处和优秀品质，不断调整改进自己的教学行为，提高教学水平，结合自己的教学实际，形成自己的教学风格。

4、在实践中成长

为了检验自己的课堂教学，提高教学技能。我会积极参与课堂教学活动，给自己展示的舞台，为教学研究提供载体。

说说学习啦在线学习网容易，做做难，规划写在这里，只能作为一种参考，真正在实际行动中能够做到多少，这则取决于个人的毅力和客观条件限制。但是，俗话说的好，“世上无难事，只怕有心人”，若能随着这颗心，那么和目标之间的距离总归能够越来越短。

教师职业生涯规划书参考2

一、基本情况：

我是一名活泼、有激情的老师，且兴趣爱好学习啦在线学习网广泛，长期以来一直对教学有一种执着的热爱，对生活充满热情，愿将自己的一生奉献给教育事业，全身心的投入到自己所从事的教育工作中去，用自己所学知识去用心浇灌祖国未来的花朵，打心底里热爱每一位同学，帮助他们茁壮成长。

二、指导思想：

通过有目的有计划的学习和实践，不断提高自身专业素质和教育教学能力，以便更好的服务于教育事业;同时投身教育科研，探索教育规律，研究教育方法，力求达到教师教得轻松，学生学得愉快的理想效果，提高课堂效益，改善课堂教育教学氛围，让我们每一位师生花最少的精力和时间获得最大的效益。

三、现状分析：

1.优势：通过多年自学和教育实践，使得自身文化素质和教育理念及方法长期与教育改革发展相一致。同时我也经常参加各项教师培训活动，例如：“湖北农村教师素质提高工程”培训和“国培计划”等。解放了思想，更新了观念，同时积累了一些最新的知识和教育经验，对新旧教学方式的转变有了明确的指导。

2.不足：对学科没有进行扎实的钻研和透彻的分析，教学理论还有所欠缺，语言不够形象生动，教学方法有待向多元化转变，课堂教学需进一步提高，没有养成对教育实践及时反思和总结的好习惯，缺乏专家的指导和引领。

四、近五年目标

1.职业道德目标：爱岗敬业学习啦在线学习网，尊重学生、信任学生、关心学生、爱护学生，热爱学生是建立民主、平等、和谐师生关系的基础，热爱学生是做好教育工作的重要条件。严谨治学，树立优良学风，刻苦钻研业务、不断学习新知识方法。团结协作，调节教师与教师、教师与领导等教育主体之间相互关系的道德规范。尊重家长，处理教师和学生家长之间相互关系的道德规范。廉洁从教，调整教师与物欲诱惑之间的道德规范，坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响，不利用职责之便谋求私利。古人云：“不受曰廉，不污曰洁” ，廉洁公正是为师立教的根本。依法执教，自觉遵守法律法规，依法履行教师职责。为人师表，模范尊守社会公德，衣着整洁得体，语言规范健康，举止文明礼貌，严于律己，作风正派，以身作则，注意自省、自察、自纠。

2.个人学习目标：通过自学，远程教育等方式夯实学科基础知识，提高普通话水平，阅读教育理论是书刊，提高教育理论水平。

3.学科教学目标：着力培养学生的学习兴趣和学习习惯，俗话说：“授人以鱼，不如授人以渔”，重点在于对学生学习方法的培养，增强同学们的求知欲，提高学生学习、动手能力，真正的帮助每一位学生向德智体美劳全面发展。用自己的教育经验帮助学生和各位同行变厌学为乐学，厌教为乐教，改善了师生关系，让学校充满了魅力。认真探索教育教学规律，改进教育教学，提高教育教学和科研水平，逐步形成自己的教学风格。

五、具体措施：

学习啦在线学习网1.堂聚义、搂抱发展、相互借道、共同成长。以课为媒，脚踏实地，从问题入手，以方法解决。问题即课题，行动即研究，发展即成果。

2.课堂是学生成就人生梦想的舞台，是展演激扬青春的芳草地，是放逐心灵的跑马场，所以我会增强课外阅读力度，不断钻研提高课堂教学质量的方式方法，认真做好笔记，将好的方法运用到教育教学的实践中去。

学习啦在线学习网3.积极参加学校组织的各项教研活动，谦虚请教，与有经验的教师交流教学成果及教学方法，每学期认真打磨一节教研课，通过备课、上课、听讲课，写反思，改进教学中的不足，促进教育水平和能力的提高。

4.加强师德修养，做到爱岗敬业，教书育人，为人师表，关爱每位学生，定期反思教学过程，总结得失。

坚持知和行的统一，动机和效果的统一，自律和他律的结合，个人和社会的结合，继承和创新的结合。加强理论学习，注意“内省”、“慎独”，勇于实践磨练，增强情感体验，坚持不懈的向目标奋斗。

教师职业生涯规划书参考3

新学期开始，作为一个新教师，我的心情比较复杂。高兴的是终于可以站上这三尺讲台，开始这个“太阳底下最光辉的职业”;但又有一点担心，毕竟自己刚刚走出学校，空有理论知识，对于实践的经验却知之甚少。但面对着天真可爱的学生，我暗暗地下决心，一定要认真努力地学习，不断地自我充值，提高自身的文化素质，在教学工作和班主任工作上不断探索，希望早日成为一个真正的合格的人民教师。

荀子有云：“学不可以己”。对于教师来说，学习室一辈子的事情。新时代的教师一个是学习型教师，作为一名年轻教师的我，有梦想、有激情，能创新，在教学实践中我相信我一定能成长并成熟起来。随着素质教育的实践，新课程理念的不断提升，对教师的理论素养、个人素质及教育观念提出了更高更新的要求。作为教师的文明要与新课改同行，适应新课程要求，必须更新观念、转变角色，学习掌握新的专业知识、技能，在实践中不断的探究、积累、更新，促进自我的发展。为了是自己能够快速的成长起来，为了更好的发展自己，在此我特别制定了近5年的奋斗目标和工作计划：

五年发展规划具体目标：

第一年，树立终身学习的观念，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴;工作中，积极投身教育科研的改革与实践，以学生发展为本，积极探索新的课堂教学;实践中，不断探索、感悟、反思，注重自身创新精神与实践能力，努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的文化底蕴。积极学习教育教研，探索规律，提高自身的教育教学水平，我将让自己伴随着学校的发展与学生一同成长。

第二年，在实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思而与教学对象、教学环境不断互动，通过这个过程来强化自己的教学实践能力;将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构。积极参加评比课，不断提高自身教学水平。

第三年，在加深对教育教学一般规律的认识基础上，打造效率课堂，培养自己初步的教科研能力。提高课堂教学艺术，强化教学反思能力。在教学中注意学法指导，努力培养学生良好的学习方法和习惯，提高教学效率，努力培养学生学会独立钻研的学习品质。培养学生独立钻研，敢于表达的号习惯。将比较容易的知识由学生自己来讲，充分锻炼学生的综合能力。争取使学生养成独立钻研、独立思考的思维品质。

学习啦在线学习网第四年，制定并创建课题研究，争取其成为县区级课题，争取每学期一篇论文获奖或发表，每周写一篇较有质量的教学反思，每一学期至少上一节研讨课，不断提高教育、教学能力。包括全面了解学生的能力、正确评价学生的能力、转化后进生的能力、指导学生与人交往的能力、教师“身教”的能力、课堂上灵活应变的能力等。争取合格率100%，优秀率较高，100%的学生有进步，我将拼命全力以赴。落实“生活化、情景化”课堂教学理念，培养激发学生兴趣，重视认知过程重情感的培养。

第五年,尽力做到2-3篇论文能获奖或发表，课题研究能有所收获。课堂教学也要有新的变化，更应该有新的方法、新思路、新策略，让自己的课堂成为诗意的课堂，同时也成为孩子们学习的一片乐土。继续严格要求自己，哪怕再苦再累，也一定要坚强地挺住。

学习啦在线学习网以上是我个人的发展规划，为了更好地实现目标，我要不断努力进取，开拓创新，争取做到更优秀。五年规划能否实施，还请校领导和教师们多多帮助我，使我能够实现教师个人专业五年发展规划。

教师职业生涯规划书参考4

学习啦在线学习网作为一名工作时间不长的教师，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。我虽然能达到一些必要的工作要求，但在教学时还是认为离一个合格教师的要求很远，在课堂教学上还是会出现一些差错，不能那么的得心应手。侥幸的是我还年轻，能吃苦、有上进心。在未来的三年里我对自己制定的总目标是:

学习啦在线学习网一、勤于学习，自我成长

教师们都有同感：“教师每天都在吐出知识，如果不及时吃进新知是不行的。”当今知识“爆炸”的时代，需要教师争分夺秒地学习。

1、努力学习新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，积极进行课堂教学模式的改革、探索，优化课堂教学过程，探索适应新教材要求的教学方法，处理好课程改革和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生能力的培养，不断提高学生的综合素质。做到既要教学又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的`阳光雨露中，自信且成功地成长。

学习啦在线学习网2、上课要明确教学目标，把握重、难点进行教学。课后对每节课进行认真反思，写下教学后记，不断总结教训，积累经验。勤于实践，不断自我反思.

3、平时教学中注重自己文学素养的提高，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相关方面的知识，以达到从全方位的提高。

学习啦在线学习网二、勤于学习，提高教学水平

教师的任务不仅要使学生掌握科学知识、技能，培养和发展学生的智力和体力;而且要使学生养成文明的行为，良好的习惯，具有高尚的情操，坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的教育才能。

在能力方面要求自己学习做到以下几点：

学习啦在线学习网1、教育感染力。用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。

2、因材施教的能力。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。

3、完善课堂教学的能力。在一次又一次的实践中学会如何完成课堂教学任务，如何控制时间，如何实现师生互动，如何使学生更好的掌握技能和理论知识。

三、勤于教学理论及教学研究

1、积极努力学习专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思。工作中不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自己，做到多听、多看、多写、多练。

2、积极主动进行教学研究.

四、具体规划

第一年

通过自己的努力学习,使自己在教学上教得有趣、灵活，能让学生喜欢我的课。尽量在学生心目中树立自己良好的形象。

第二年

学习啦在线学习网通过不断的学习, 做到教得扎实、教得灵活,使自己能灵活驾驭教材.

第三年

1.达到学校所提出自己所教学科的各项要求。

学习啦在线学习网2.在教学中形成师生关系民主、和谐。形成“向学生学习，师生共同进步”的德育互动的模式。

教师职业生涯规划书参考5

一、何谓教师职业生涯规划

要了解教师职业生涯规划，我们先要明白什么是是生涯、职业生涯、教师职业生涯。

何谓“生涯”?就是一生重要工作的综合，是以以职业为中心，但又不仅仅限于职业层面，还包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母;学校：学习者;职业：生产者;社会：公民、消费者、休闲者、退休者。是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。

生涯规划即一个人生涯过程的妥善安排。职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。

教师的职业生涯，是指一个人作为教师从事教师职业的整个过程。因此，教师的职业生涯规划，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。

学习啦在线学习网二、教师为什么要制定职业生涯规划

一般印象而言，教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗?答案是肯定的。教师的生涯发展是为自己规划出自己的「心灵蓝图」(mindmap)，也是一种「虚拟实境」的演练。

在教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考,这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划，实属重要。

(一)终身教育的需要

学习啦在线学习网20__世纪70年代以后，终身教育(lifelong education)理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。

如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题;换言之，不仅要使个人乐在工作;而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击，逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。

教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。所以，教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。

(二)教师自身发展的需要

学习啦在线学习网教育质量的提升，主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。

学习啦在线学习网因此，教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识

学习啦在线学习网教师的自我发展意识，按照时间纬度，其内容构成至少包括三方面：

——对自己过去发展过程的意识

——对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识

——对自己未来发展的规划意识。

“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”

教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思——制定职业生涯规划—的学习和准备——实践和行动研究——总结提升”。

传统的模式：学校要求——学校组织学习——教师实践——总结。

学习啦在线学习网(三)有助于教师确立发展目标

学习啦在线学习网由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。表现在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动;当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。

生涯规划，可活出快乐人生!

(四)有助于教师适应未来的竞争与社会需求

学习啦在线学习网处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：

1、全面建设小康社会的来临

学习啦在线学习网2、学生发展水平的提升

学习啦在线学习网3、师范教育演变为教师教育

学习啦在线学习网教师教育：是对教师培养和培训的统称。在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师的职前培养、职初培训和在职研修通盘考虑，整体设计，体现了对教师的教育是连续性的，可发展的，一体化的，目标就在于促进教师专业发展，提高教师专业化水平，加快教师专业化进程。

学习啦在线学习网4、教师权威的重新认识

学习啦在线学习网5、知识更新速度的加快

6、知识来源的多渠道化

7、从本土或地域性的'学习转变为全球性的网络学习

学习啦在线学习网8、多元智能理念的盛行

学习啦在线学习网(五)有助于解决教师的职业倦怠

1、由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。

2、职业倦怠(burnout)指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。

学习啦在线学习网3、教师生涯发展并非一帆风顺，而有其危机与困惑。

4、要深入了解教师生涯发展的历程，并透过适当的生涯辅导与规划，使所有教育工作者都能顺利走出成功的生涯道路。

学习啦在线学习网5、教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。通过制定教师职业生涯规划，将使教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动;健康、婚姻与家庭;知识、情感与技能都将得到整全的发展，得到真正的人生幸福。

6、教师生涯规划要作为校本培训的重要内容

三、教师如何制定职业生涯规划

(一)了解影响教师职业生涯规划的因素

教师的职业生涯规划是—种社会行为，它既是有目的的行为，又是在人与人的相互关系中进行的行为。

影响教师生涯规划的因素来自三个方面：

一是来自主观方面，如个人的素质、心理活动、个人能动性的发挥等。主要是个人的智力、性向、能力、兴趣、成就、价值观、学历、资格、经历。

二是来自客观方面，即社会环境、人际关系、机遇、机会等。

三是不可预期的因素。

学习啦在线学习网(二)了解教师职业生涯的发展阶段

1、适应阶段

参加工作1年。这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作;通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。

2、练就教学基本功阶段

学习啦在线学习网到第3年左右，是练就教学基本功阶段。如备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功;处理重点、难点等课堂教学基本功;分析和了解学生、管理学生的基本能力。即在此过程中形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。

3.形成经验和技能阶段

学习啦在线学习网到了第5年左右，是形成经验和技能阶段。这一阶段的教师开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。

学习啦在线学习网4、教师成长的“徘徊阶段”。

学习啦在线学习网在第5至8年间，是教师成长的“徘徊阶段”。这时教师在教学业绩上提高不明显，出现心理学上的“平台状态”或“高原现象”，许多教师满足于自己的那点经验和技能，也就此裹足不前。那些有远大抱负的教师则一头扎入对教育理论的学习，不断进行教学反思。

5、教师“成名”阶段

第8至12年左右，是教师“成名”阶段。少数越过“高原期”的教师，用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。

6、教师“成家”阶段

学习啦在线学习网第12年以后的一段时间，是教师“成家”阶段。在成名教师当中，有些教师不满足于在学科教学方面已有的建树，继续走教科研之路，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面，最终成为教育“名家”。

(三)把握教师职业生涯规划的基本框架：

确定个人的生涯目标。

乐在工作。

终身学习。

享受家庭生活。

安排正当休闲活动。

参与社区服务。

准备退休生活。

(四)掌握制定教师职业生涯规划的步骤和方法

1、充分认识自己发展状况

学习啦在线学习网了解自己可说是教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。要通过自我反思，充分认识自己发展状况。

1)何谓自我反思

自我反思是教师对自己的各方面情况特别是教学的情况所进行的一种回顾、分析和总结。其中，对教学经验的反思，又称为反思性实践(reflective practice)或者反思性教学(reflective teaching)，它是一种思考教育问题的方式，它要求教师具有作出理性的选择并对选择负责的能力。自我反思是生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。

2)自我反思的作用

自我反思在教师的发展和成长中具有极其重要的作用。二十年的教学经验也许只是一年经验的二十次重复;除非我们善于从经验中汲取教训，我们就不可能有什么改进。

3)自我反思的内容框架

第一、自身素质特点的反思。反思自身素质，是为了搞清楚自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或扬长补短。具体内容包括知识状况、能力状况、个性特点和总的特点。确定我是属于何种类型和层次的教师

第二、成长环境的分析。分析成长的环境，如社会环境、学校环境和自己的家庭环境等。

学习啦在线学习网第三、教学活动过程的反思。对教学活动的反思，可以分成两种类型，一种是较长一段时间的反思，比如一个学期或者一周;一种是对一节课的反思。教学活动的反思是自身素质反思的具体化，通过教学活动，能够更准确地反映自身素质如何;同时，教学活动的反思，对于及时地进行教学的调控，矫正教学中存在的问题，是很有价值的。反思的内容包括：教学的经验、优点、成功之处;教学的教训、问题;

学习啦在线学习网教学的类型和风格特点。

第四、成长历程的反思。成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。

4)自我反思的方法

——日志和日记

——通过与同事的对话

——填写问卷调查表

——召开学生座谈会

——检查学生的作业

——出席会议与讨论

——参观考察与观摩

——问题清单法

——成长自传

2、了解教学工作特性

从教学的本质来看，教学活动通常具有几种明显的特性：

1)教学是一种互动

学习啦在线学习网2)教学是种双向的沟通

学习啦在线学习网3)教学是一种关系适应

学习啦在线学习网透过人与人之间的人际关系，群我关系，逐渐发展出关怀、体谅、接纳与积极的性格，使学生养成乐观进取的人生观，无惧于失败，产生自信，这时教师所扮演的是一个咨询者的角色，辅导学生自我成长。允许出现与预先确定的教学设计相偏离的现象——目前观点。鼓励学生对教材自我解读，通过设置问题情境作开放式把握，对某些结果和目标的偏离持宽容态度，重视教学信息的不确定性和教学结果的弹性，强调基于情境的评价(重过程、自我、表现性)等。

学习啦在线学习网3、自我定位与目标设计

1)自我定位

要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位。

学习啦在线学习网自我定位包括两点，一是对类型的定位，一是对层次水平的定位。

学习啦在线学习网2)进行具体的目标设计

学习啦在线学习网目标设计的内容，可以从两个角度分：

学习啦在线学习网一是时间的角度，在成长的不同阶段，目标是不同的，也就是要设计阶段目标，阶段目标主要是各个成长阶段要解决的主要问题。当然，除了阶段目标，还首先要有一个总的目标。

二是项目的角度，在教育工作中，有许多方面和项目，都可以成为教师攻克的目标，比如教材开发、教学方法的改革、教学手段的革新、学生管理、课外活动指导、某个问题的实验或科研等。

学习啦在线学习网在阶段目标的设计上，可以参照教师职业生涯周期的理论，了解各个阶段应该解决的主要问题，作为自己的目标。

学习啦在线学习网主要的目标设立，可分成下列几种：

学习啦在线学习网工作目标:为个人在工作或职位上所努力追求的理想。

学习啦在线学习网生活目标:有的教师以桃李满天下为生活目标，有的则追求良好人际关系的建立;有的则想「教而优则仕」等，有不同的生活目标。