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如何与爱人沟通

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  沟通是把意图传达给别人,沟通行为可以是语言的也可以是非语言的。由此看来,爱人之间没有沟通是不多见的,通常的问题是是否沟通良好。而爱人之间又要怎样沟通呢?下面学习啦小编整理了与爱人沟通的方法,供你阅读参考。

  与爱人沟通的方法:沟通技巧

学习啦在线学习网   沟通时要清楚、具体,不要让对方猜测或觉得无所适从。爱人间常说的话是“那还用我讲吗”,意思是作为爱人似乎本该有先知先明。但是事实并不象人们所期望的那样。比如妻子如果觉得丈夫回家晚,就直接告诉她的丈夫希望他几点回家,而不只是说“下班早点回来”。

  沟通中言辞要切合实际,要合理。在批评对方时,不能用“你从来什么家务也不做”,“你总是和我大声喊叫”等夸张的表达。对方可能会说:“我不是从来”,“我不是总是”,不但不承认被指责的事实,而且可能还指责对方不讲理,并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

学习啦在线学习网   尽量读懂爱人之间的非语言行为。人与人之间的沟通65%是非语言的,人的一举一动,都包含着沟通的信息,如果爱人之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息,有助于爱人之间的良好沟通。

  主动地表露自己非常重要,想让对方多了解自己的心灵,只有将它表露出来,别人才能知道。表达时挑一个好的时间,尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题,有助于减少冲突。

  在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时,尽量与对方谈一些愉快的话题。这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。

  积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的,倾听不仅有助于了解对方,而且也是体贴尊重对方的表现,同时也是在向对方传达着这样一个信息,他也应该这样倾听自己的声音。

  对生活中的重要问题,需要找一个特定专门的时间深入讨论。不管是子女教育问题,还是夫妻的相互感情问题等等,双方都应有深入的交流,这样才能达到真正的相互理解沟通。

  平时不断鼓励和表扬对方,是爱人间良好沟通的有效方式,赞美多于指责,非常有利于爱人关系健康的发展。表扬时要具体,不论事大事小,只要对方做得好,就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他,并会促使对方做得更好。

  与爱人沟通的方法:沟通九大技巧

  1、言行必须一致,不要只说不练

  沟通并不只是嘴上的功夫,比如,光嘴上说关心是不够的,如果真正关心对方,就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求,并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致,也可从中发现婚姻问题的一些症结,以尽早予以解决。

学习啦在线学习网   2、实事求是,不夸大缩小

  在批评对方时,不能用“你从来什么家务也不做”,“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说:“我不是从来”,“我不是总是”,不但不承认被指责的事,而且可能还指责对方不讲理,并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

学习啦在线学习网   3、理解肢体语言,让他体会你的意图

  据专家研究,人与人之间的沟通65%是非语言的,人的一举一动,都包含着沟通的信息,如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息,有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。

学习啦在线学习网   4、真情表白,让他感动

  要让对方了解自己的心灵,只有将它表露出来,别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信,既不怕被评判,也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情,其实这种顾虑多半是为了自己,因为怕自己不是想象的那么好,以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的,就是及时把美好的感觉告诉对方。

  5、选择时机,时机不好会浪费表情并让对方感觉讨厌

学习啦在线学习网   良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题,可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时,尽量与对方谈一些愉快的话题,这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

  6、学会倾听。让对方倾述

学习啦在线学习网   良好的沟通除了表达自己之外,同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方,而且也是体贴尊重对方的表现,同时也是在向对方传达着这样一个信息:他也应该这样倾听自己的声音。

  7、深入交流。换位思考

  不管是子女教育问题,还是夫妻或情侣的相互感情问题、性生活问题等等,双方都应有深入的交流,这样才能达到真正的相互理解沟通。

  8、就事论事,不要算旧账

学习啦在线学习网   不要抓住对方的缺点不放,作为每次攻击指责对方的“法宝”。

  9、赞美和表扬。

学习啦在线学习网   不断鼓励和表扬对方,是夫妻或情侣良好沟通的有效方式,并且夫妻或情侣之间的相互赞美要多于指责,这非常有利于夫妻或情侣关系健康地发展。当然表扬时应具体,不论事大事小,只要对方做得好,就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他,并会促使对方做得更好。

  不通则痛,通则不痛,这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻或情侣双方也是如此,适当的交流与沟通,可以增进夫妻或情侣感情,让许多矛盾解决在萌芽状态;反之,缺乏必要的交流与沟通,绝不会“距离产生美”,反而只能拉开夫妻或情侣之间的亲密距离,给矛盾的产生留下大量的空间。因此,幸福的家庭,必从良好沟通开始。

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如何与爱人沟通

沟通是把意图传达给别人,沟通行为可以是语言的也可以是非语言的。由此看来,爱人之间没有沟通是不多见的,通常的问题是是否沟通良好。而爱人之间又要怎样沟通呢?下面学习啦小编整理了与爱人沟通的方法,供你阅读参考。 与爱人沟通的方
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