克服当众发言时恐惧的方法
研究显示，只要调整心态，每个人都能够在一大群人面前发表长篇大论。今天学习啦小编给大家分享一些克服当众发言时恐惧的方法学习啦在线学习网，希望对大家有所帮助。
克服当众发言时恐惧的方法
方法1.专注其一。
学习啦在线学习网 “可能你发言的对象是几千号人，他们挤在一个房间里吵吵嚷嚷，面对这样的情况，不妨先暂时专心对一个人说话，”他说。“对一个人发言可以帮你冷静下来。大脑会迷惑你的身体，‘我只是在对一个人说话。在此之前我曾经这样做过。’”
方法2.拉长元音。
“如果说话的时候不拉长句子学习啦在线学习网里出现的元音，那你自己就只能听到辅音，说的话就不带感情了，”他说。“如果你在控制元音发音上有所研究，你可以轻柔的说话，并且不会影响后排听众的倾听。这招可以树立你自己的信心，并且拉近你和听众的距离。”
方法3.开场不说笑。
“如果开场的笑话冷场了，那么接下来的45分钟里你还得努力重塑听众对你的信心，”他说。“另外，如果在场有听过这个笑话的人，那么他们会怀疑你要说的其他内容也是在炒冷饭。一般来说，如果一个人用一个与主题无关的笑话开场，他们的潜台词是，‘请欢迎我好吗。’这样的人最终总是被人讨厌的。”
方法4.多加排练。
“从你的团队和家庭里随便找三个人来，和他们练练你准备发言的内容，”他说。“我一辈子都是这样过来的，从没有哪一次是裸讲。不同的人给你不同的反馈信息。要求那些试听者积极的提出建设性的批评意见。不要说那种大而空的东西，像什么‘你的肢体语言很乏味，’这没什么用，最好是说，‘你的手臂可以多摆动点。’”
方法5.化公众为私人。
“伟大的讲师总是和他们的听众进行私人互动，”他说。“你需要传达一些情感。光丢数据啊资料啊会让人听得昏昏沉沉，听众们更喜欢听一些带感情的东西。如果一开场你就口吐数据资料事实，听众们不会记住多少东西，但是他们永远都不会忘记你演讲中枯燥无味的气氛。”
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