补气血健脾胃的中药方

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　　补气血健脾胃的中药方

　　健脾养胃丸

　　【处方】人参5钱，白术(土炒)1两，白茯苓1两，广陈皮1两，当归(酒洗)1两，白芍药(炒)1两，麦芽(炒)1两，木香5钱，半夏曲1两，山药2两，枳实5钱。

　　【制法】上为末，陈米糊为丸，如椒目大。

　　【功能主治】脾胃虚弱。

学习啦在线学习网 　　【用法用量】每服3钱，食后白汤送下。

　　健脾养胃汤

学习啦在线学习网 　　【处方】大参 白术 黄耆 归身 白芍 陈皮 小茴 山药 云苓 泽泻

　　【功能主治】调理脾胃。治唇口受伤。

　　【用法用量】河水煎服。

　　健脾补胃丸

　　【处方】山楂3两(去核，微炒)，白芍药1两7钱(冬月酒润，炒;余月酒润，晒干)，白术4两(去须土)，广陈皮1两7钱(去白)，贝母1两(去心)。

　　【制法】上为极细末，以神曲水调，熬作糊为丸，如绿豆大，晒干。

　　【功能主治】健脾补胃。主

　　【用法用量】每服30-40丸，食远滚水下，或清米饮送下。

　　补气血健脾胃的食物

　　玉米

　　玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。

　　南瓜

　　南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。

　　高丽菜

　　富含膳食纤维、矿物质、维他命C，营养价值高，更重要的是，高丽菜当中有维生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打高丽菜汁饮用也是好方法。

　　地瓜

学习啦在线学习网 　　地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

　　马铃薯

　　马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

　　山药

　　健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食慾，胃部长期不适导致食慾不振的患者可多吃。

　　姜

　　促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用以治疗噁心、呕吐，对胃病患者很有助益。

　　秋葵

　　含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。