女生调理身体中药方
你知道有哪些女生调理身体中药学习啦在线学习网方吗?以下是学习啦小编为你整理的女生调理身体中药方,希望能帮到你。
女性调养身体几味中药
一红枣:性温 补脾和胃生血,益气生津,养心安神。养颜之佳品,能令皮肤白里透红,但容易上火之人注意少吃。
二当归:性温 补血活血、调经止痛,润燥,润肠通便,保持身体血液畅通,排除毒素,让肌肤红润适中。
三川芎:性温 活血化淤,散风止痛,爱生气和郁闷的人适合用此药。
学习啦在线学习网 四黄芪:性微温补气固表升阳,利尿退肿,加速伤口的愈合,加速肌肤的新陈代谢,让肌肤老细胞迅速脱落,新细胞马上生成。
五党参:性平补脾益气,生津养血,能很好的推动血液的循环。女人的容颜都要靠气血来滋养。
六莲子:性平健脾养心安神,止白带,固精固肾。夜尿频繁、肾虚学习啦在线学习网型眼袋浮肿者、心悸心慌者最宜用此药。改善眼袋浮肿、面色发青功效卓著。
七芡实:性平补肾学习啦在线学习网,止白带,固精。功效跟莲子相同,如果跟莲子加在一起食用,功效会加强。
八百合:性微寒润肺清热,清心安神,利尿,治五心烦躁、情志不畅、爱无缘无故发脾气、或无缘无故郁闷、祛斑美白。
月经不调调理法
女性如果平常工作比较忙,压力比较大,经常出现月经不调,腰酸乏力,精神疲惫的话可以使用以下药方来调理身体。可以到药店买一些党参、茯苓、白术、生地、白芍、当归和川芎,每种药材都准备10g,然后加入400g水煎服,建议可以连续服用1个月,效果更理想。
茯苓具有健脾,安神利尿的功效,有利于女性的身体更好的吸收其他的药物与营养。而当归则可以起到补气活血、调经止痛的作用。川芎也可以调理月经不调导致的头痛等现象。白术和生地则是一个润燥一个滋阴,结合起来刚好可以平衡女性的气血津液。
脾胃调理法
学习啦在线学习网 如果大家想要调理脾胃的话,可以使用以下药方。可以到药店买30克的黄芪、党参和云苓,15克的白术和黄精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服,每天早晚服用一次。可以起到清肝镇静的作用。
上火调理
如果想要调理因为肝阴不足导致的上火,心烦等现象的话,可以使用10克的决明子,15克的莲子心以及20克的夏枯草,加入400毫升的水煎服。
阴虚体质调理
阴虚体质的人,可以使用15克的银柴胡和20克得沙参进行调理。要早上起床后,刷完牙可以先咀嚼10g沙参,剩下的就可以用来泡水喝。银柴胡具有归肝、胃经的作用。
宁心安神调理
学习啦在线学习网 想要调理宁心安神的话,可以使用10克的柏子仁和30克的酸枣,直接用来泡水喝。柏子仁可以起到养心安神、润肠通便的作用。酸枣则可以补肝胆、宁心收汗。
女生调理身体中药方
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