补阳中药方_有什么药方补阳的

　　阳气是人体精力、健康的原动力，阳气充足的人身体倍棒;而阳气不足的人则很容易生病、四肢畏寒。那么阳气不足怎么调理呢?下面由学习啦小编给大家介绍补阳的中药方吧，仅供大家参考。

　　补阳的中药方

　　五香狗肉补虚强身

学习啦在线学习网 　　【用 料】 狗肉，橘皮，葱，姜，桂皮，八角，料酒，酱油，糖，盐。

学习啦在线学习网 　　【制用法】 将狗肉切成小块入沸水锅中氽过，捞出后洗净，放入锅中，加橘皮、葱、姜、桂皮、八角、料酒、酱油、糖、盐及水，使淹没肉面。旺火烧滚后改用文火煮l小时，至肉烂酥、香味扑鼻、呈酱红色即成。

　　【功 效】 狗肉含热量高，适于冬天食用。对年老体弱、腰酸足冷者有补益作用。

　　炖狗肉补病后体虚

　　【用 料】 狗肉半千克，花生油、大蒜、黄酱、芝麻酱、腐乳、姜、料酒、红糖适量，陈皮10克，附子5克，砂仁5克。

　　【制用法】 将狗肉洗净切块，用中火炒干水分后取出。锅内放入花生油，稍热，加蒜末、黄酱、芝麻酱、腐乳爆锅，随即放人狗肉，再加姜、蒜、料酒翻炒，然后放人适量温白水、盐、红糖。将陈皮、附子、砂仁用白布包好捆扎，放入肉锅内，盖上盖焖煮，至肉烂、香味浓，再下少许香油和葱花即成。

学习啦在线学习网 　　【功 效】 适于体质虚弱、病后失养者。

　　狗肉汤用于阳气虚衰

　　【用 料】 狗肉250克，菟丝子10克，附片l5克，盐、生姜、葱、味精适量。

　　【制用法】 将狗肉洗净，整块放人开水锅内汆透，捞入凉水内洗净血沫，切成3厘米见方块，放入锅内煸炒。加料酒及姜、葱、食盐，再改换沙锅放水煨炖。同时，将菟丝子、附片用纱布包扎紧下锅，炖时先武火后文火，待肉熟烂即成。服用时加味精。食肉饮汤。

　　【功 效】 补肾温阳，填精益髓。用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软。

　　补阳吃什么食物好

　　一、粮豆类

学习啦在线学习网 　　温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;

学习啦在线学习网 　　平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

　　二、瓜菜类

学习啦在线学习网 　　温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等;

　　三、果实果类：

　　温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

　　平性：大枣、苹果等;

　　四、肉蛋奶类：

　　温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等;

学习啦在线学习网 　　平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等;

　　五、水产类：

　　温热性：黄鳝、虾、草鱼等;

　　平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等;

　　补阳的食疗调理

　　1、花生红枣汤

　　材料及制法：连衣花生200克，红枣30～50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

学习啦在线学习网 　　功效：温补脾肾。

　　2、鸡蛋猪腰粥

　　材料及制法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

　　功效：补肾健脾。

学习啦在线学习网 　　3、鸽子鸡肉养肾汤

学习啦在线学习网 　　材料及制法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。

　　功效：补肾健脾。

　　4、羊肉粳米粥

学习啦在线学习网 　　材料及制法：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。功效：补肾健脾，提高人体免疫功能。

　　5、健脑补肾方

　　材料及制法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　功效：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

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