本草纲目祛痘药方有些什么

　　中药外敷秘方祛痘是通过排、治、养、修来全面抗菌治疗。那么治疗祛痘的药方有什么呢?下面由学习啦小编给大家介绍本草纲目祛痘的药方吧，仅供大家参考。

　　本草纲目祛痘的药方

　　1.中药外敷蒲公英祛痘

　　材料准备：50g绿豆、100g蒲公英、10g蜂蜜

　　制作方法： 1、将准备好的蒲公英用水煎煮，取其滤液500ml。

　　2、在滤液中加入绿豆50g，煮熟，直到绿豆煮开花，再加入蜂蜜即

　　可汁敷于患部。

　　功效：本涂剂有清热解毒学习啦在线学习网，抗菌消炎，凉血活血。

学习啦在线学习网 　　2.大黄紫草中药外敷祛痘

　　材料：生大黄15克、紫草15克、玉米油100毫升、

　　做法：将生大黄、紫草、料研成细末，将细末进入玉米油中，浸泡3-6天睡前用

　　温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去。

学习啦在线学习网 　　功效：本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。对青春 痘出现红色丘疹即用，疗效十分显著。对青春痘留下的瘢痕，也很有消 除作用。

　　3.丹参栀中药外敷祛痘

　　材料：丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量。

　　功效：本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮学习啦在线学习网有较好的疗效。有人曾用次面膜配

　　合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。用清水浸泡2个小时 后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去滤

　　液。加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。先用温水洁面，除去面部油脂、

学习啦在线学习网 　　尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

学习啦在线学习网 　　4.白芷白藓中药外敷祛痘

　　材料：白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克、

　　做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉，和硫磺粉混合均匀，用凉开

　　水调成糊，睡前涂于脸部患处，翌晨洗去。

学习啦在线学习网 　　功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并

　　痤疮的功效。

　　本草纲目祛痘的护理工作

学习啦在线学习网 　　祛痘的日常护理一：做好清洁工作

　　清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶学习啦在线学习网也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

　　祛痘的日常护理二：及时补水

　　皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。

　　祛痘的日常护理三：选择合适的祛痘产品

学习啦在线学习网 　　长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。

学习啦在线学习网 　　祛痘的日常护理四：定期去角质

　　长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。

　　本草纲目祛痘吃什么食物好

　　1、富含维生素A的食物

学习啦在线学习网 　　维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用，可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能，从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，帮助青春痘患者的康复。

　　含有丰富维生素A的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

　　果菜抗痘汁

　　原料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝，各适量

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、先将苦瓜去籽，菠萝去皮，并且切成块状。

　　2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。

学习啦在线学习网 　　3、最后调入适量的蜂蜜，饮服。每日喝1～2杯即可。

学习啦在线学习网 　　果菜汁既含有丰富的维生素A，还富含维生素C，可以有效地清热解毒、杀菌消炎，从而起到抗痘的功效。

学习啦在线学习网 　　2、富含维生素本草纲目祛痘类的食物

　　维生素本草纲目祛痘2有助于促进细胞内的生物氧化过程，并参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

学习啦在线学习网 　　维生素本草纲目祛痘2在各种动物性食品中均有丰富的含量，比如动物的内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等等。

　　另外，维生素本草纲目祛痘6可以参与不饱和脂肪酸的代谢，可以有效防治青春痘。

学习啦在线学习网 　　含维生素本草纲目祛痘6丰富的食物：蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

　　大蒜白芨煮鲤鱼

　　原料：乌鲤鱼1条(约250克)、大蒜3头、白芨15克

　　做法：

　　先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂去掉，然后清理干净。

学习啦在线学习网 　　再将大蒜和白芨和清理干净的鱼肉一起放进锅中，加入适量的清水，煮成汤。

　　功效：每天喝一次，连喝几天。这样能起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。

　　3、富含锌的食物

　　锌可以在一定程度上控制皮脂腺的分泌，同时还有减轻细胞脱落与角化作用的功能。

　　含锌较丰富的食物：瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

　　牡蛎粥

学习啦在线学习网 　　材料：鲜牡蛎12粒，大米200可，紫米50克，白砂糖2茶匙，盐1/2茶匙，芝麻香油1茶匙，油1茶匙，香菜碎1/2茶匙，大葱1段，鲜姜2片，水800毫升

　　做法：

　　1、将大米和紫米洗净，放入水中浸泡10分钟。

　　2、把大葱段和鲜姜片切成细丝，备用。

学习啦在线学习网 　　3、将鲜牡蛎洗净，沥干水分。加入白砂糖、盐和油拌匀，腌制10分钟。

学习啦在线学习网 　　4、再将泡过的大米和紫米，连同切好的姜丝，一起倒入电饭煲中煮制20分钟。

　　5、等粥煮好时，放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀，再次煮开。

学习啦在线学习网 　　6、最后，撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。

　　4、具有清凉祛热作用的食品

　　长青春痘的患者大多数是因为内热，上火所致。所以在饮食上要多选择食用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，来降火、排毒，从内到外地调理，达到祛痘的效果。

学习啦在线学习网 　　清凉祛热的食物：瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　薏米绿豆汤

学习啦在线学习网 　　原料：绿豆20克、薏米50克

　　做法：将绿豆和薏米一起放进锅中，倒入适量的清水一同煮熟。

　　建议：在煮之前要先将它们泡一下，这样更容易煮熟哦!

　　功效：每天2次，有清热利湿的作用，从而消减痘痘。

　　海带绿豆杏仁汤

　　原料：绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖

　　做法：将以上的食材学习啦在线学习网全部放在锅中，加入适量的清水一同煮熟。最后去掉玫瑰，留下海带、绿豆和杏仁一起食用即可。

学习啦在线学习网 　　功效：每天吃，有解於散结的作用，促进痘痘的消退。

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