青汁的饮用食用方法
一提到青汁,不少人可能止步于其“独特”的口味,但时隔近日,拥有极高营养价值的青汁正在被人们进行着各种美味口味的解读。下面是学习啦小编分享的青汁的饮用食用方法,一起来看看吧。
青汁的饮用食用方法
学习啦在线学习网 粉末状的青汁,由于其极易溶于水的特性,更是被赋予了极具演义风采的口味。
这些口味中,有常规的饮用方法,更有非常规的食用方法,接下来,就随青汁君一起去领略各路口味的风采吧~
学习啦在线学习网 1.冷水/50°以下温水冲泡
用冷水/50°以下的温水进行青汁的冲泡,是最常规的饮用方法。
水既可以是自来水,也可以是矿泉水,但温度最好不要超过50°,因为温度过高会破坏掉青汁的营养成分。再者,由于青汁粉末的极易溶解性,即使是冷水也可以进行冲泡,只是考虑到中国的水质,还请在水烧开冷却后再冲泡。
具体方法:将青汁粉末倒入杯中,加入约100cc的水,充分搅拌直至完全溶解即可。
2.牛奶冲饮
学习啦在线学习网 即使在冷水中也可以极易被溶解的青汁,同样也适用于牛奶进行冲饮。
配上牛奶不仅可以缓和青汁特有的青香味,并且还可以给人一种淡淡的抹茶香。尤其是以大麦若叶为原料制作而成的青汁,更是被称为最适宜加牛奶饮用的典范,其淡雅的抹茶味道,不知俘获过多少人的“芳心”。
此外,牛奶里含有丰富的蛋白质、钙等养分也可以随青汁的养分一起被摄取到人体中,可谓是一石二鸟的饮用方法。
青汁君建议:在晚上配以牛奶饮用,还可以起到辅助睡眠的作用。
3.果蔬汁冲饮
和青汁具有良好相容性的果蔬汁,也可以作为冲调的对象。
果汁可以是苹果汁、橙汁、香蕉汁等等,也可以是市场上销售的蔬菜汁。
青汁君建议:大家可以多尝试几种,选择一种或几种自己喜欢的口味。如果在早上饮用,果汁特有的味道,可以令你一天好心情。非常规“食”用方法青汁不只可以用来饮用,还可以放在许多的甜点上面进行食用。当你厌倦了饮用的方式,不妨可以尝试一下食用的感觉。
4.与酸奶混合
酸奶特有的酸酸甜甜的味道,可以很好的中和掉青汁的青草味道。
配以加糖的酸奶,还可以成为孩子们的最爱。
学习啦在线学习网 青汁的粉末也可以与酸奶进行充分的融合,不会成为褶褶巴巴的面团状,更不会损坏酸奶原有的绝佳口感。
5.撒在冰激凌上
比起酸奶,更具甜食特色的食用方法,当属将青汁撒在冰淇淋上面食用。
香草冰激凌上撒上青汁粉末,待青汁溶解混合后,可以当做青汁冰激凌进行食用。
尤其是,当配以拥有浓郁抹茶风味的大麦若叶一起食用时,会有抹茶风味冰激凌的赶脚~~不过,口味虽好,可不要撒的太多哦,少量即可~
猜你感兴趣:
1.有效的清肠方法
3.排毒有什么好方法
4.中医排毒养生方法
6.排毒祛痘的食物