商务礼仪中站姿

商务礼仪中站姿

学习啦在线学习网 　　在现代交往中，每个人经常是处在动的状态，站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。古人主张“站如松”，这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。商务礼仪中站姿有哪些?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

　　商务礼仪中站姿：基本站姿

　　( 1 ) 两脚跟相靠， 脚尖展开4 5 ° ～ 6 0 ° ， 身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

学习啦在线学习网 　　(2)两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

　　(3)腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

　　(4)脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

　　(5)两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

学习啦在线学习网 　　(6)两手臂放松，自然下垂于体侧。

学习啦在线学习网 　　(7)脖颈挺直，头向上顶。

学习啦在线学习网 　　(8)下颌微收，双目平视前方。

　　女士基本站姿如图所示，男士基本站姿如图所示。

　　商务礼仪中站姿实例

学习啦在线学习网 　　秘书根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。

学习啦在线学习网 　　(1)女士前搭手站姿两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。

　　(2)男士后搭手站姿

　　两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。

学习啦在线学习网 　　(3)女士持文件夹站姿

学习啦在线学习网 　　身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹。

　　(4)男士提公文包站姿。

　　身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。

学习啦在线学习网 　　在站立时， 既要遵守规范， 又要避免僵硬， 所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础，善于适时地变换姿态，追求动态美。同时，站立时要面带微笑，使规范的站立姿态与微笑相结合。

　　商务礼仪中站姿禁忌

　　(1)正式场合站立时，不可双手插在裤袋里，这样显得过于随意。

　　(2)不可双手交叉抱在胸前，这种姿势容易给人傲慢的印象。

学习啦在线学习网 　　(3)不可歪倚斜靠，给人站不直，十分庸懒的感觉。