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去看望产妇送什么吃的

时间: 炜基1039 分享

去看望产妇送什么吃的

  女人产后一定要更好好爱护自己和胎儿,所以补血方面一定要重视。坐月子的时候有什么吃可以尽快的恢复身体的体力和营养供给,看望产妇吃的有哪些?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

  看望产妇吃的推荐

  1、黄芪陈皮粥

  用料:陈皮末3克,黄芪30克,粳米100克,红糖适量。

  制作:将黄芪用水煎3次,只取汁;然后加入粳米,煮熟后加入陈皮末,然后加糖。

  用法:每日1次,连食5-7天。

  功效:黄芪有补脾益气的作用,是消除水肿的佳品,陈皮也能够理气调中,主要用于调理产后气虚型恶露。

  2、海参牛肉汤

学习啦在线学习网   用料:牛肉250克,海参与食盐适量。

学习啦在线学习网   制作:将海参浸泡洗净,牛肉切片后一起入锅,直至煮熟。

学习啦在线学习网   用法:趁温服用即可。

  3、阿胶炖母鸡

学习啦在线学习网   用料:阿胶10克,老母鸡一只,食盐适量。

  制作:将老母鸡洗干净,加水先炖烂,然后依次加入阿胶和食盐,待阿胶融化后即可。

  用法:分两次服用,隔日1剂。

学习啦在线学习网   功效:阿胶入肝补血,入肾滋阴;老母鸡有益血之功,一起炖服,可以治理产后贫血。

  看望产妇产后补血食谱

学习啦在线学习网   1.胡萝卜鸡蛋饼

学习啦在线学习网   食材:胡萝卜、鸡蛋、葱花。

学习啦在线学习网   做法:先将胡萝卜洗干净切成丝,放油下锅炒一下;将鸡蛋打成蛋液和面粉拌成糊状,再将胡萝卜丝、葱花和少许盐加入一起搅拌均匀;把搅拌好的胡萝卜等那些材料放入油锅里的煎成圆饼就可以了。

  2.炒麻油猪肝

  食材:猪肝、老姜、麻油、米酒。

  做法:将猪肝、老姜洗净切片;放麻油入热锅,并将老姜片稍煎一下;然后再放入猪肝入锅炒,并放入适量米酒和调味料和猪肝老姜炒一下,就可出锅了。

  孕妇产后下奶食谱

  母乳是新妈妈给刚出生宝宝的最佳礼物,只有奶水足够了,才能保证宝宝在新生儿阶段获得充足的营养。但是,许多新妈妈在生产完之后,由于种种原因而出现少奶以及没奶的情况。今天给大家推荐几个催奶食谱,新妈妈们不妨试试看。

  鱼头豆腐汤

  材料

  鱼头、豆腐、葱、香菜、姜、油、盐、鸡精。

  做法

  1、鱼头洗净斩半,豆腐划成小方块,生姜切片,香菜、葱切段。

学习啦在线学习网   2、锅热下油,爆香姜片、葱段,放入鱼头煎至鱼头呈金黄色。

学习啦在线学习网   3、倒入清水没过鱼头,加盖大火煮沸,转中小火煮至汤呈乳白色。

  4、放入豆腐块轻轻搅匀,煮沸后加盐、鸡精调味,放上香菜和葱花,出锅。

  番茄豆腐汤

  材料

学习啦在线学习网   豆腐,番茄,大葱1颗,姜,淀粉,酱油,盐。

  做法

  1、豆腐切块,番茄切块,大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈,姜切末。

学习啦在线学习网   2、热锅,少许油,爆香葱姜。

  3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。

  4、待水煮开之后,加入豆腐。

学习啦在线学习网   5、最后加水淀粉、盐、少许酱油调味即可。

  白菜豆腐汤

  材料

  五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐。

  做法

  1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

  2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

  探望产妇产后下奶食谱

  母乳是新妈妈给刚出生宝宝的最佳礼物,只有奶水足够了,才能保证宝宝在新生儿阶段获得充足的营养。但是,许多新妈妈在生产完之后,由于种种原因而出现少奶以及没奶的情况。今天给大家推荐几个催奶食谱,新妈妈们不妨试试看。

  鱼头豆腐汤

  材料

  鱼头、豆腐、葱、香菜、姜、油、盐、鸡精。

  做法

  1、鱼头洗净斩半,豆腐划成小方块,生姜切片,香菜、葱切段。

  2、锅热下油,爆香姜片、葱段,放入鱼头煎至鱼头呈金黄色。

学习啦在线学习网   3、倒入清水没过鱼头,加盖大火煮沸,转中小火煮至汤呈乳白色。

  4、放入豆腐块轻轻搅匀,煮沸后加盐、鸡精调味,放上香菜和葱花,出锅。

  番茄豆腐汤

  材料

  豆腐,番茄,大葱1颗,姜,淀粉,酱油,盐。

  做法

学习啦在线学习网   1、豆腐切块,番茄切块,大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈,姜切末。

学习啦在线学习网   2、热锅,少许油,爆香葱姜。

学习啦在线学习网   3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。

  4、待水煮开之后,加入豆腐。

  5、最后加水淀粉、盐、少许酱油调味即可。

  白菜豆腐汤

  材料

  五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐。

  做法

  1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

  2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

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