篮球对抗技术论文

学习啦在线学习网 　　目前世界篮球运动攻防对抗技术日益激烈，攻防对抗作为篮球比赛最直观的表现方式，下面是学习啦小编整理的篮球对抗技术论文，希望你能从中得到感悟!

　　篮球对抗技术论文篇一

学习啦在线学习网 　　篮球比赛中的攻防对抗技术

学习啦在线学习网 　　摘 要： 目前世界篮球运动攻防对抗技术日益激烈，攻防对抗作为篮球比赛最直观的表现方式，攻防对抗作为篮球运动的灵魂和出发点蕴藏着无穷奥秘。对抗内容的范围无限扩大，对抗形式也更加多样化，对抗特点表现在更加激烈、综合、随即和协同、隐蔽，这就极大地推进了篮球运动本身和技术的迅速发展和创新。从各个重大篮球比赛中也可以看出，对抗性技术差的队伍在当今激烈的比赛中是很难取得理想的成绩的。鉴于此，本文通过文献资料法、录像观看法、数理统计法等，来研究篮球比赛中对抗技术分类、应用特点和对对抗技术发展造成影响的因素等，并形成完整的综合性理论与观念，建立正确的对抗意识和指导思想，从而增强篮球攻防对抗技术及对规律的理解和深层次的重新认识，推动篮球运动向更宽更深的层次不断创新和发展。

学习啦在线学习网 　　关键词： 篮球比赛 攻防对抗技术 实战

　　1.篮球攻防对抗技术的概念、分类、表现形式

学习啦在线学习网 　　1.1攻防对抗技术的概念

　　篮球攻防对抗技术是进攻队员和防守队员之间的攻守对抗，即攻守双方在控球与破坏传球、运球、投篮和突破等运动技术的对抗，运动员在运动过程中把多种技术动作结合起来运用个人技能和技巧，以此来抢占时间、空间优势，争取在比赛中取得胜利。①

　　1.2攻防对抗技术的分类和表现形式

　　采用以球为主的分类原则，篮球的对抗技术可以分为有球对抗、无球对抗和篮板球对抗三种形式。

　　有球对抗是对进攻队员而言的，是运用传、运、突、投、抢等技术与技巧，寻求个人攻击和同伴配合中出现的最佳机会，获得投篮得分的最后效果。因而，它的威胁力、杀伤力最大，对于控制球队队员的熟练程度和捕捉战机与使用技术的准确程度要求甚高;防守者是运用封、堵、截、盖、抢等技术与技巧，逼迫对手失误和违例，获得控制球权的主动，所以说有球对抗的水平可以直接反应出球队的实力。

学习啦在线学习网 　　无球对抗是指不持球队员之间的攻守，即攻、守双方在争取接获球与破坏接获球时的对抗。对进攻队员而言，是指如何利用起动摆脱、变向切人等方式，或者利用同伴的战术配合和与有球队员之间的配合默契，寻找最佳空间位置，创造进攻得分的有利时机。对进攻队员无球对抗的起动时机、行动路线、战术方法和战术意识要求较高;对防守队员而言，是指如何利用起动堵截、转身抢位与跟进等方法，或利用同伴的战术配合，以及选择最桂的防守空间位置，阻止对方的行动路线，破坏对方的配合方法，限制对手的配合时机。在每个回合的攻守过程中，无球对抗的人数多，时间长，稍有闪失，就会出现漏洞，功亏一签。因而，无球对抗能力的强弱直接反映出一支球队的整体水平的高低。

　　篮板球对抗对攻守双方而言，关系重大，直接影响到控制球权的转换和进攻数量的增加。进攻队员根据同伴投篮的方向和球弹落的区间与落点，观察判断对手的位置，利用突然起动抢占时间上和空间上的优势，或者利用身体挤靠占据空间上的合理位置，抢先跳起控制球权，或是直接投篮，或是组织二次进攻，既可以争取增加进攻机会而得分，又可以造成对手犯规而掌握主动，可以增强同伴投篮的信心。因此，进攻队员积极主动地拼抢进攻篮板球，是取得比赛胜负的关键;同理，防守队员也要根据对手投篮的方向和球弹落的区间与落点，观察判断对手的位置，利用转身抢位挡住对手，同时利用身体挤靠占据合理的空间位置，抢先跳起控制球权后，或是争取发动快攻反击，或是推进前场组织进攻。因此，防守队员积极主动地拼抢防守篮板球，是获得控制球权的关键。篮板球的争夺是攻守双方抗的焦点，对运动员的身体条件、观察判断能力、技术战术能力和篮板球拼抢意识等要求更高，直接反映球队的对抗实力与对抗水平。

　　有球对抗、无球对抗和篮板球对抗是相互联系、相互转换的同步运动，有球对抗责任重，无球对抗意识强，篮板球对抗难度大，三者共同构成攻守对抗的有机整体。

　　2.篮球攻防对抗技术的特征

　　2.1攻守转换瞬息突变性

　　比赛双方在攻守对抗的外部形式上，进攻与防守不断转换，变化无常。在其内部联系上则是攻与守相互包含，相互渗透，攻中有守，守中有攻，一切技术、战术都具有攻击和防守的两重性，表现为攻守交错，瞬息突变。

　　2.2攻守对立综合多元性

　　比赛双方在攻守对抗的每一回合中，技术的运用、战术的实施、战机的创造等都受多种因素的制约。运动员的对抗作风、对抗意识、对抗能力、对抗技巧等对于攻守的质量和效果都有着直接的影响。表现为多元因素相互交融、复杂的综合对抗。

　　2.3攻守平衡谋略技巧性

　　比赛双方在攻守对抗的整体对峙中，攻与守的机会都是均等公平的，但在攻守策略的实施过程中，或是协同作战以多胜少，或是声东击西正合奇胜。双方努力创造条件与战机，力争控制球权的主动，削弱对手的进攻而提高自己进攻的成功率，这就要求在排兵布阵时攻守兼备，体现攻守平衡的高度技巧。

学习啦在线学习网 　　2.4攻守抗争意志坚韧性

　　指比赛双方在攻守对抗时，运动员的身体素质和心理素质都必须承受相应的压力，必须有充沛的体能和稳定的心理素质做基本保证。从这种意义上讲，攻守对抗既是身体诸因素的抗衡，又是心理诸因素的抗争。

　　3.影响篮球攻防对抗技术发展的因素

学习啦在线学习网 　　3.1篮球比赛规则的不断修改和完善

　　篮球比赛发展到今天这样激烈的时间与空间的争夺、高度与速度的对抗、技术与战术运用能力的较量、体能与智力竞争的局面，与篮球规则的不断修改有着密切的关系，它促进了比赛的连续性、拼斗性、技艺性、观赏性和运动员身体和技术、战术的全面发展，同时也促进了比赛速度的提高和篮球运动向健康的方向发展。

　　3.2良好的意识与充分的自信心

　　美国篮球专家来华讲学时提出②：“篮球，60%靠脑子打球”，就强调了篮球意识的重要性。篮球是一项制约与反制约的集体对抗活动，无论是进攻还是防守，除了要有强有力的攻击性外，还要求能善于审时度势、行动合拍、与同伴有默契，这就要求运动员具有较好的篮球意识。

学习啦在线学习网 　　除了意识外，攻击性进攻和防守还需要一种坚韧不拔、不屈不挠的精神。在这种精神当中，最主要的是自信心，正如乔丹所说：“我希望对手得到一个消息，这球是我的!”只有在比赛中有充分的自信心才有可能赢球。

　　3.3现代科技的渗透与介入

　　现代篮球运动的发展依赖着新的科学技术，否则就不可能有足够的实力参加比赛场上的角逐。事实上篮球对抗技术的形成与发展，正是现代科学技术强有力介入的结果。它包括自然科学、社会科学的介入、数学科学的介入、信息科学的介入、技术科学的介入，促进篮球对抗技术的发展和提高。比如临场常规技术战术统计、新的技术动作或战术配合的描绘与可行性的预测;再比如运用先进的职能信息处理设备进行综合性分析、判断和生物技术科学、激光技术、电子计算机技术等方面知识都对篮球对抗技术的形成与发展发挥着重要作用。

学习啦在线学习网 　　4.提高篮球攻防对抗技术的主要措施

学习啦在线学习网 　　4.1确立完整的训练指导体系

　　在训练过程中，要制定一套完整的训练指导体系，确立训练和比赛中攻防对抗技术的重要性，通过各种不同的指导方法，使队员们建立一个正确地对抗概念和定义。另外，要求每个队员要熟练掌握规则，判断裁判的执法力度，在比赛中积极主动寻找对抗，以求掌握比赛的主动性。

　　4.2选择适宜的练习方法和手段

学习啦在线学习网 　　练习方法和手段的选择和运用，是对抗技术训练的重要环节。培养队员的积极主动，顽强拼搏精神;培养不怕苦、累、伤，分秒必争、寸土不让，具有压倒对手的信念与勇气;树立乐观上进的作风，时刻保持最佳竞技状态。在技战术训练中，除进行全队的、共同的一般性训练外，还要结合队员各自的身体条件、素质情况和在比赛中的位置等特点，合理科学地采用不同手段，进行专门的、针对性的训练，以便获得训练效果的最佳化。此外，要选用一些难度较比赛情况大得多和超出队员实际水平的练习，还需模拟比赛条件下实际发生的情况，选择和设计练习方法。

　　5.结论和建议

　　5.1结论

学习啦在线学习网 　　5.1.1篮球攻防对抗规律，体现在无论球队整体或运动员个体，其根本目的都是为了采用合乎规则要求，施展近身直接攻守对抗的手段(身体与技术、战术)在地面与高空制约对方。

学习啦在线学习网 　　5.1.2现代篮球当代化的体现之一就是短时间、短距离的贴身凶悍对抗。所以说智慧和对抗的结合，既是现代篮球运动的特点和结晶，又是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。

学习啦在线学习网 　　5.1.3篮球运动的运动方式是围绕高空的球篮和篮球展开的集体攻守对抗，它的最大本体运动特征是在高速度、高强度的对抗条件下争高求准。空间对抗是其主要特点。因此，瞬时主动拼争控制球与控制空间，促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻与防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律。

　　5.2建议

　　5.2.1队员在比赛中除了具备高超的技能之外，还必须具有在困难甚至在比分落后的情况下死打硬拼的精神和能力。在平时训练中应加强对抗性的训练，增强实战能力，提高队员在高速度、高强度和强对抗下的作战能力和防守能力。

学习啦在线学习网 　　5.2.2要注意提高造犯规能力和罚球命中率的训练。练习罚球的良好时机应选在体力下降、激烈对抗后执行或外界干扰条件下练习，培养运动员良好的心理素质和提高技术动作的稳定性。

　　5.2.3篮球比赛的实质就是对抗，所以应增强对抗能力。运动员的身高虽然很高，但对抗能力薄弱，抢篮板球能力和进攻时的单兵作战能力亟待提高。所以要针对运动员的不同情况，有针对地加强运动员的攻防对抗练习，正确地选择对抗的形式，恰当地安排对抗的实力，合理安排对抗的比列，时刻培养运动员对抗的意识，由此来提高技战术训练的对抗性。

　　注释：

学习啦在线学习网 　　①张湛宁.论攻击性防守在篮球比赛中的地位[J].广州体育学院学报，1998，12.

学习啦在线学习网 　　②吕瑾.论现代篮球运动的攻击性防守[J].体育函授通讯，2000，(3).

　　参考文献：

学习啦在线学习网 　　[1]张湛宁.论攻击性防守在篮球比赛中的地位[J].广州体育学院学报，1998，12.

　　[2]吕瑾.论现代篮球运动的攻击性防守[J].体育函授通讯，2000，(3).

　　[3]曾其令.篮球攻击性防守的若干问题探讨[J].湖北体育科技，1999，(1).

　　[4]滕朝阳.论篮球比赛中个人防守战术行动[J].成都体育学院学报，2000，4.

　　[5]李桦春.影响篮球攻击防守质量的因素[J].体育学刊，2002，5.

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