篮球对抗技术论文(2)
篮球对抗技术论文篇二
论篮球运动的技术对抗
学习啦在线学习网 摘要:从对抗性规律的角度去分析篮球技术,认识它在对抗中的形式、功能、要求以及属性和技巧,为篮球运动的理论研究与实践活动提供支持和帮助。
学习啦在线学习网 关键词:技术对抗;间接对抗;直接对抗;对象性;集约性
1 技术对抗的概念
技术对抗是篮球运动对抗性规律的一种表现形式,即把技术作为对抗手段在比赛中与对手进行互动的基本概念。它与单纯的“技术”概念有所区别,有所不同。区别在于,它含有对抗前提与互动过程;不同在于,限于比赛之中,不仅指队员个人技术,还以全队整体技术为考量。另外,比赛中,技术对抗总是伴随着身体接触,技术对抗兼有身体对抗的基本特征,这是它有别于技术的重要标志。
2 技术对抗的形式
学习啦在线学习网 篮球运动的技术对抗具有两种形式:一是直接对抗;二是间接对抗。比赛技术统计数据均源于直接对抗,汇于间接对抗。每一次直接对抗的结果影响和改变间接对抗的结果,而两种形式的对抗结果最终决定比赛胜负。
2.1 直接对抗
学习啦在线学习网 直接对抗是攻与守的对抗关系,是一次完整的局部对抗过程,并发生在同一时间段,以队员个人技术对抗行为为主,得失结果立见分晓。
2.2 间接对抗
间接对抗是直接对抗的结果与分项对抗内容的得失累加,是多个局部对抗过程,并发生在不同时间段,以全队技术对抗行为为主。例如投篮命中率、进攻成功率,犯规、失误、篮板球次数等等。
学习啦在线学习网 3 技术对抗的功能
学习啦在线学习网 3.1 支持和满足比赛的对抗需求
学习啦在线学习网 篮球比赛是以攻守对抗的形式进行技术对抗。队员在对抗的状态下,运用技术去支持比赛中攻守的对抗需求,满足速度与高度争夺的对抗需求。其间,队员技术对抗活动大量、频繁地存在和进行,而所有得失利益都是通过技术对抗手段获取的。因此,运用技术对抗手段去支撑和支持频繁的对抗需求是技术对抗的首要功能。
3.2 比赛中制约对手
在篮球比赛中,为了争取主动,赢得胜利,必须有效地制约对手。而制约对手的直接方法和唯一途径就是运用和依靠技术对抗,同时也是技术对抗的第二个主要功能。
学习啦在线学习网 3.3 整合其它对抗活动参与篮球比赛
技术对抗的另一主要功能是联系、沟通、整合诸如战术、身体、作风、意志、心理、心智等对抗活动共同参与篮球比赛。比赛需要多种对抗活动参与,技术作为载体、作为纽带与它们紧密联系起着核心的主导功能。例如,运用速度、跳跃、力量等等身体能力所组合的技术动作,围绕投篮、突破之类核心技术所串联、整合的战术行为,在比赛中都以具体的技术对抗形式表现出来。除技术对抗以外,任何其它对抗活动对比赛只能产生影响,不能带来结果,唯有技术对抗才能对对抗得失产生直接结果。因为,任何其它对抗活动不能单独参与比赛的对抗,都必须以技术对抗的形式,在技术对抗的主导下发挥作用。发挥其它对抗活动的作用,关键是技术对抗与之联系、沟通、整合的过程质量。质量越高,其作用越大。
学习啦在线学习网 4 技术对抗的要求
4.1 耐抗要求
学习啦在线学习网 耐抗是技术对抗的最基本要求。任何技术都必须经受住对手的冲击,对抗的冲击。说到底,技术对抗是技术用于比赛的对抗。它对冲击与破坏有一定的承受能力,并能适应身体接触以及速度与高度争夺的对抗环境。评价耐抗性,首先是看技术对抗在身体接触时的表现,因为它始终要在身体接触的对抗环境下证明自己,不能经受身体接触的对抗冲击,耐抗性就差。在速度与高度对抗中,耐抗性还表现在重复、反复的对抗得失结果的数量上。一次性的、偶然性的对抗得失也难符耐抗之名。总之,技术对抗对耐抗要求并非可有可无,而是至关重要。
学习啦在线学习网 4.2 数量要求
学习啦在线学习网 技术对抗须从数量上满足对抗要求。技术全面是技术对抗在数量上的基本保证。在世界篮球强队中,队员位置模糊化非常明显,其构因是队员技术具备数量保证。例如,中锋与大前锋的区别,大前锋具备背对篮圈与面对篮圈的攻击技术,具备远离篮圈的攻击技术,具备多于中锋的攻击技术。所以,优秀大前锋目前在NBA赛场上当红走俏是重视队员技术全面的最好注释。掌握技术的数量决定队员技术全面的水平。掌握技术越多,技术越全面,越符合技术对抗要求。刚刚结束NBA2005 - 2006季后赛的马刺队主教练波波维奇,在谈到篮球运动员的培养问题时曾说:“技术全面,能胜任比赛的任何位置是未来篮球运动员的培养方向。”[ 5 ]由此可见,队员技术全面的重要性已成为共识。另外,技术对抗的数量保证还能起到扩大对抗范围的作用,便于从不利的对抗项目横向转移到有利的对抗项目。
4.3 质量要求
学习啦在线学习网 技术对抗还须从质量上满足对抗要求。质量是衡量技术动作优劣程度的标准。技术熟练、规范、准确程度是技术对抗在质量上的基本保证。熟练:要求技术动作具有定型的、重复的感觉经验;规范:要求技术动作符合篮球规则,符合技术规格;准确:要求技术动作具有过程的精确控制与目标的准确命中。技术对抗必须在两种对抗形式下发挥作用,反映质量。一是身体接触的对抗(直接对抗) ;二是多次重复的对抗(间接对抗) 。在身体接触的对抗中,获得一次性的得失利益;在重复对抗中,获得累积的数量利益。总之,技术对抗的质量能最大限度地纵向挖掘对抗深度,对比赛中技术的稳定发挥有着重要的作用。
学习啦在线学习网 5 技术对抗的属性
5.1 对抗性
学习啦在线学习网 技术对抗最本质的属性莫过于对抗性。篮球比赛,参赛双方是在对等公平的规则下进行技术的争夺争斗。这是一种自然约定的,有条件的矛盾斗争形式。这种斗争形式最突出的特点是通过限制方法(以技术为限)去解决矛盾。比赛中双方针锋相对的对抗过程是用技术来解决矛盾的过程;技术是解决这种对抗矛盾的唯一方式。由于是对抗性矛盾,所以技术对抗必须具备对抗的功能,发挥对抗的作用,体现对抗的属性。
5.2 对象性
学习啦在线学习网 对象是技术对抗行为的具体针对目标。攻与守的互为对象易于理解,而其它则要通过细化技术对抗的内容,逐一对应。首先,攻与守是平衡对等、两相对应的对象性目标。进攻是把防守作为它的对抗对象,反之亦然。这种对抗形式属于典型的直接对抗,以技术对抗质量作为得失评价标准,以质取胜。对象性的存在是技术对抗的一大特征。其次,技术对抗内容之间存在同项、同一的对抗对象。例如,投篮命中率、罚球命中率、篮板球、犯规次数等等,其对抗对象完全对应。它们既是队员个人的同项技术对抗,也是全队的。不同技术对抗内容,在一次攻守对抗中,只能有一次得失记数,但可以同时分记在个人与全队的名下,而以全队方式与对手进行对抗。
5.3 动态性
学习啦在线学习网 动态是技术对抗在比赛中变化的情况状态。比赛虽然使技术对抗的表面形式起伏变化,比分上你追我赶、跌宕起伏,但实际上有着深层次的动态规律。频繁的技术对抗经常发生在不同球员、不同时间、不同空间、不同位置上,它们的不断变化必然引起技术对抗的动态变化。特别是战术对抗的参与,在攻守对抗的互动中引起动态变化的因素就会更多,更频繁。这种动
态变化极为复杂,规律性难于把握。但它与队员技术发挥情况和球队战术运用的正确性有着明显关系。当然,有意识地研究这种动态规律,对比赛中出现的高潮与低谷就会有所预见,有所作为。NBA2005 - 2006赛季,达拉斯小牛队主教练“小将军”在把握技术对抗的动态规律上显然有独到之处。在他指挥的比赛中,小牛队总是能在比赛的关键时段发挥出技术对抗的最佳状态,小牛队战绩辉煌,首次进入总决赛,与此不无关系。
5.4 集约性
在一次攻守对抗中,调动、聚集、投入多个技术对抗手段与多种对抗内容去争取对抗最佳结果的一种特殊方式。例如,将多个技术组合起来,将战术、身体、心智、谋略等等手段方法集中起来,投入到一次攻守对抗之中,达到技术对抗的获利目的。 组织多个技术与其它对抗内容共同参加比赛的对抗活动是技术对抗借力整体性规律的行为,其间它必须承担主导作用。技术对抗的集约属性对发挥队员的组合技术与配合技术,处理与其它对抗内容的相互 联系非常重要。特别是对如何赢得决定胜负的一次性关键对抗有着极大的作用。
5.5 转换性
学习啦在线学习网 转换是比赛中技术对抗的状态、方向、焦点的转移变化。在攻守对抗中,技术对抗在状态、方向、焦点上的转移变化随时随地,经常频繁地进行着。攻与守的状态转换(即攻守转换)由篮板球决定,由篮球规则所规定,技术对抗必须遵循。一场篮球比赛,其转换频率最少不低于120次。在如此频繁的转换中,技术对抗必须满足攻守兼备的转换要求,适应其转换速度。方向转移有动作方向与进攻方向两种情况。前者由队员个人技术对抗行为来实现;后者通过全队传球配合来实现。焦点转移则是从一个局部对抗焦点转移到另一个。它有两个目的,一是把局部对抗劣势转移开去,达到避强目的;二是把局部对抗优势转换成另一种优势,达到击弱目的。例如,把速度优势转换成高度优势,把内线优势转换成外线优势等等。
6 技术对抗的技巧
6.1 节奏技巧
节奏(此处单指技术动作节奏,非指攻守转换或其它)是技术运用时动作速度快慢变化的一种现象。动作速度快是一种简单优势,快慢相继才能取得良好效果。在技术对抗中,并非所有的快就能获得利益,恰到好处的慢常常会取得意想不到的效果。利用时间差是节奏技巧的主要策略。动作速度快是节奏技巧的能力条件,快不起来也就免谈节奏技巧。总之,技术对抗的技巧要表现在节奏变化上,体现在速度对抗中。
6.2 合理性
学习啦在线学习网 合理性是指技术对抗在运用中,与战术要求相一致,与战术配合相协调的行为技巧,并且是符合篮球规则规定的动作技巧。首先,不合理的技术对抗动作违犯篮球规则规定,造成违例或犯规。任何技术对抗必须符合篮球规则,接受规则的约束,服从规则规定。在身体接触的对抗中,技术对抗的合理性能有效地避免犯规,保证对抗的合法性。例如,在掩护的身体接触时,掩护队员静立地双脚着地,手或手臂无非法动作。技术对抗必须满足对抗的合理性、合法性。身体接触时的力量对抗特别要注意其合法性,否则再强的对抗能力也不堪一“哨”。对抗中,屈人之兵的最好方式则是造成对手出现规则上的错误。
学习啦在线学习网 其次,技术对抗要服从战术要求与战术配合。例如,战术配合需要主动掩护、正确跑位、及时传球、快速攻击时,队员的技术对抗行为能恰到好处,不失时机地去执行各项任务,最终使战术配合得以成功。在整个战术配合过程中,队员之间的协调统一是借助于技术对抗行为实现的。他们的协调统一及行为过程反映其技术对抗的合理性。其间,个人战术行为与战术意识跟技术对抗行为有机地联系在一起,才能共同完成对抗任务。掌握合理性技巧不仅使技术对抗的功效能更充分地发挥,而且战术配合质量也会更高。
学习啦在线学习网 6.3 持球的躲闪技巧
学习啦在线学习网 躲闪是技术对抗很重要的一项技巧。并非所有的篮球技术都可以毫无保留地去用于身体对抗。例如,持球技术和投篮技术在与对手进行身体接触时往往处于被动。其原因是,对抗中持球队员多一层保护球的责任和负担。若能躲开和避免一些身体接触,并保护好球,对顺利完成技术任务非常关键。持球队员经常性地进行球的摆动与运球变向,既是避免对抗,也是进行球的躲闪保护。持球队员的假动作同样是干扰对手判断,避免对抗,进行躲闪的有效方法。当身体接触不可避免时,也要尽量用身体与对手对抗,而不是用球与之对抗。
学习啦在线学习网 6.4 转移焦点
学习啦在线学习网 技术对抗在比赛中是全方位、多层次、多层面的,有时它会不知不觉地集中到局部,形成焦点。例如,队员准确投篮或强力突破,在局部形成焦点,巧妙地进行机会转移体现技术对抗灵活多变。局部对抗虽然重要,但技术对抗焦点应当进行转移,去避强击弱。经常性地焦点转移会有两大好处,一是给对手造成变化的不适应,并加以利用;二是使自身的技术对抗更具主动性。转移焦点频繁体现出技术对抗灵活,心智对抗存乎其间。
学习啦在线学习网 6.5 扩大范围
局部对抗处于不利时,把技术对抗范围扩大,去弥补、平衡对抗损失是技术对抗的运用技巧。此技术对抗补救其彼,是篮球比赛的惯常现象。例如,篮板球对抗的失利,可以通过提高进攻成功率得到补偿。攻守对抗需要调动所有技术对抗的优势,扩大技术对抗范围是调节和调动技术对抗优势的变通行为。作为一种技巧,它必须参与到比赛的对抗活动中去发挥作用。总之,技术对抗范围宽泛会使对手失势于无所适从之中。
参 考 文 献
学习啦在线学习网 [ 1 ]全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程[M ] .北京:人民体育出版社, 2002.
[ 2 ]编辑委员会.篮球大辞典[M ] .北京:人民体育出版社,1993.
[ 3 ]于振锋,等.篮球对抗技术[M ] .北京:人民体育出版社,2001.
学习啦在线学习网 [ 4 ]NBA2005 - 06赛季时事综评,NBA官方网站, 2006, 6.
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