探讨大学生心理危机及应对方式的论文

　　随着社会竞争的加剧，大学生心理健康问题和心理危机日益突出，研究大学生对心理危机的认识以及他们应对危机的方式，对于高校更好地了解学生心理状况，开展有针对性的教育活动有重要的作用。下面是学习啦小编给大家推荐的探讨大学生心理危机及应对方式的论文，希望大家喜欢!

　　探讨大学生心理危机及应对方式的论文篇一

　　《大学生对心理危机的认识以及应对危机方式的研究》

学习啦在线学习网 　　摘要：随着社会竞争的加剧，大学生承受的压力不断加大，心理健康问题和心理危机日益突出，高频率心理危机的发生严重影响着大学生的成长与成才，影响着高校的稳定与发展。研究心理危机承受主体—大学生对心理危机的认识以及他们应对危机的方式，对于高校更好地了解学生心理状况，开展有针对性的教育活动有重要的作用。

　　关键词：大学生 心理危机 应对危机方式

　　1 调查方法及内容

学习啦在线学习网 　　本次调查对象为2010级、2011级两个年级的学生。调查方法以问卷调查为主，采取抽样调查的方法，共发放问卷700份，回收648份，有效问卷648份。大一收回问卷413份，大二收回问卷235份。调查问卷的发放兼顾了不同的年级，不同的学科和专业，具有一定代表性。

　　1.1 大学生对心理危机的了解

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学习啦在线学习网 　　1.2 大学生心理危机源调查

　　(1)考试的影响度。370名学生在考试前有时会心情紧张，占57%;119名学生有时在考试后会心情紧张。77名学生考试从不紧张。(2)前途和就业的影响度。334名学生对自己的前途和就业偶尔感到困惑和担忧，占52%;152名学生经常对自己的前途和就业感到困惑和担忧，占23%;57名学生从来没担心过自己的前途和就业问题，占9%。这说明学生普遍对自己的前途和就业问题困惑和担忧过。(3)经济方面的影响度。341名学生觉得生活中的经济压力一般，占52%;142名学生认为生活中的经济压力很大，占22%;89名学生认为没有经济压力。(4)感情、友情的影响度。466人认为自己很少有感情、友情困扰的时刻，占73%;118人认为自己经常有被感情、友情困扰的时候，占18%;认为自己很少和不会被感情、友情困扰的人数占9%。(5)人际交往的影响度。240名学生认为自己在人际沟通上有时存在障碍，占38%;228名学生认为自己在人际沟通交往上障碍比较少，占35%;68名学生认为自己在人际沟通上存在很大的障碍，占10%。(6)各因素的影响度。334名学生认为学习就业压力最大，占51%;157名学生认为家庭变故带来的压力次之，占24%。

学习啦在线学习网 　　1.3 大学生应对危机的方式

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　　进一步分析影响和父母谈心的原因可以看出，有262人选择不习惯和父母说心里话，占41%。选择和父母有代沟的有188人占29%，选择父母忙的学生有124人占19%，选择完全没有必要的有72人占11%，即共有59%的学生因为客观原因无法与父母进行良好的沟通。

　　2 调查中反映的情况

学习啦在线学习网 　　2.1 大部分学生有一定的心理健康知识，需强化心理危机教育

　　从上述调查数据中可以看出，大多数学生对心理健康的典型特征比较了解，对心理方面的知识有一定的了解。在对自我心理健康的评价中，约88%的人认为自己心理健康，心理的评价呈正面性，说明学生对自我心理健康状况的测评呈满意状态。33%的学生对心理危机不是很了解，大部分学生对心理危机的了解仅停留在概念层面上，或者不了解。但89%的学生认为应关注心理危机，认为心理危机会给自己的情绪、身体、学习生活带来一定的消极影响。

　　2.2 大学生心理危机的主要来源是学业压力

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学习啦在线学习网 　　2.3 学生排解不良情绪的方式需引导，学校心理咨询室的作用有待提高

学习啦在线学习网 　　调查表明，在遇到困难或不愉快时，有30%的学生用压抑的方式对待不良情绪和问题，此类学生处理问题较为消极，这类学生也是心理问题易发人群。面对出现的心理问题，35%的人选择了自己沉默不语，这部分学生面对心理问题时选择自己调节，而这种方式很难保障学生自己调节的结果。学生选择排解不良情绪的方式中有些是不健康的，需要老师或同伴的引导。选择主动进行心理咨询的为40人，占6%，表明现在大学生对心理咨询的认识不足，不愿意主动向心理咨询机构求助。

　　2.4 同伴群体和朋友是大部分学生倾诉对象的首选

学习啦在线学习网 　　有53%的学生在遇到心理问题时选择向家人、朋友、老师、陌生人诉说自己内心的问题，排解或寻求帮助。在倾诉对象的选择中，68%的学生选择向朋友倾诉，22%的学生选择向亲人倾诉，这说明学生随着年龄的成长、生理心理的成熟，同伴群体在其成长过程中的作用增强，仅有2%的学生愿意向老师倾诉，说明学生对老师在心理上仍存在一定的距离感，不愿意与老师有深层次的沟通与交流。

学习啦在线学习网 　　2.5 社会支持系统中父母的作用不显著

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　　3 调查启示

学习啦在线学习网 　　3.1 学校方面

学习啦在线学习网 　　3.1.1 学校应立足教育，重在预防

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　　在产生心理问题之后，选择何种心理辅导与治疗方式上，34%的学生选择面谈，30%的学生选择网络。面谈可以让学生当面发泄情绪，适合相对来说性格比较开朗的学生。而网络则可以让学生避免直接面对心理工作者时的尴尬心理，适合性格比较腼腆容易害羞的学生。

　　3.1.2 建立预警干预系统

学习啦在线学习网 　　学校在对学生加强心理健康教育的同时，也应建立相应的心理危机预警干预系统。包括预警方式，预警对象，预警指标，信息评估等。预警方式包括以下几个方式：(1)班级同学基层组织：可以在日常生活中第一时间发现相关学生的心理波动情况;(2)大学生心理社团：大学生自己的组织，可以平等地跟大学生进行心理交流;(3)辅导员和任课教师：跟踪学生的生活学习情况;(4)高校心理救助中心。(5)定期开展心理测评，建立学生心理档案。通过合理的预警途径，对预警对象进行排查。同时通过调研，可以将学业压力，人际交往压力视为最影响大学生心理健康的代表性因素，作为预警指标。

学习啦在线学习网 　　3.2 学生方面

学习啦在线学习网 　　3.2.1 培养自我维护能力

　　心理坚强程度的提高有赖于个体的经历和心智的成熟，大学生在日常生活中要学会独立思考，自我总结，调节情绪。高校定期开展的心理讲座，组织的心理健康知识普及活动，大学生要积极参加，多加历练，在心理教育活动中提高自我心理承受能力，并找到适合自己的排遣抑郁的方式，健康发泄不良情绪。

学习啦在线学习网 　　3.2.2 建立主动与被动表达自我的平台

学习啦在线学习网 　　这个平台的建立离不开学校的引导。学校应选择合理合适的方式收集大学生心理状况信息，建立大学生心理档案，进行跟踪和监测。在这个过程中，要以学生为中心，让他们通过主动和被动的方式表达自我心理现状。

　　主动方式有：大学生通过总结和自我评价的方式，向学校相关部门反映心理问题。被动方式主要有：高校采用各种方式调查大学生心理健康状况，或采取问卷调查的形式，或进行心理座谈会，或建立心理排查网络系统，鼓励大学生积极反映自身和同学的心理难题。

学习啦在线学习网 　　3.3 家庭方面

　　家庭要善于为大学生的心理健康营造和谐的环境。心理学研究表明，学生心理问题主要形成于家庭，表现于学校。家庭应该对学生的学习和生活有所了解，主动关注学生的心理问题，增加与孩子谈心的次数，定期地与大学生进行交流，了解其生活和学习近况，并且努力掌握心理学的相关知识，掌握其心理情况。

　　3.4 社会方面

　　社会关怀是心理干预的有效补充，大学生心理危机的产生根源于社会，社会应正视并重视大学生相关心理问题，对大学生心理缓解起到治本的作用。具体措施上，可以建立以群体组织、社会团体和新闻媒介为辅助，以医疗单位、专业预防救援机构为保证的预警系统，从而提高对高危人群的干预度，保证救助的及时性、有效性。大学生向社会心理咨询机构求助，相关机构与高校采取积极接触;社会心理救助机构走进大学生，通过专业化的心理知识研究大学生的心理走向，并与所在高校分享其研究成果，使高校掌握一手资料，确定预警对象。