怎样炖罗非鱼好吃
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学习啦在线学习网 罗非鱼是一种淡水鱼、也叫非洲鲫鱼。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,对婴幼儿的大脑和身体发育极有好处。用来焖炸菜是一道非常下饭的菜肴。怎样做出一道美味的罗非鱼?学习啦小编今天给大家带来了罗非鱼焖榨菜的做法,一起学习吧~
罗非鱼焖榨菜做法步骤:
学习啦在线学习网 1.把刮掉鱼鳞和去内脏的鱼的身上切几道
2.锅内热油下鱼煎
3.煎黄之后翻过来再煎一会下姜和蒜容煎香
4.加水
学习啦在线学习网 5.下炸菜进行焖煮
学习啦在线学习网 6.收汁之后下葱即可