牛油果怎么吃能丰胸

学习啦在线学习网 　　牛油果富含多种维生素、脂肪、蛋白质等营养成分，即可生食又可烹制成菜肴，是一种丰胸的美味食材。相信大家都想知道牛油果怎么吃能丰胸呢？下面学习啦小编为大家推荐一些牛油果丰胸的吃法，希望大家喜欢。

　　牛油果丰胸的吃法：牛油果核桃香蕉泥

　　材料：牛油果1个、香蕉2根、熟山核桃仁适量、鲜牛奶20ml。

　　做法：

　　1、准备食材。

　　2把山核桃用擀面杖擀碎。

　　3、牛油果和香蕉去皮切段。

　　4、加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶。

学习啦在线学习网 　　5、搅拌成细腻即可。

　　6、倒入碗内加入山核桃碎即可上桌。

　　牛油果丰胸的吃法：酸奶牛油果奶昔

　　材料：牛油果1个、香蕉1/2根、自制酸奶250ml、糖适量、时令水果适量。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、准备好自制酸奶，我用的普泽酸奶菌发酵。

　　2、牛油果去皮去核取肉啊。

学习啦在线学习网 　　3、香蕉去皮切小段啊。

学习啦在线学习网 　　4、把牛油果香蕉放搅拌机啊。

　　5、加入酸奶啊，因为是无糖的，所以加一点白糖。

　　6、充分搅拌吧，搅拌至细腻啊，口感超好，象吃雪糕。

学习啦在线学习网 　　7、再加入自己喜欢的水果粒，开吃。

　　牛油果丰胸的吃法：牛油果鸡蛋烟肉卷

　　材料：鸡蛋2个、牛油果2个、烟肉6片、白醋适量、盐适量、黑胡椒适量。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将鸡蛋分开打入碗中。

学习啦在线学习网 　　2、煮开一锅水，加入少许白醋。

　　3、用匙羮在水中打圈造成漩涡，慢慢加入鸡蛋煮2-3分钟成水波蛋。

　　4、取出水波蛋，放在厨房纸上吸去多余水份。重复以上步骤煮另一个蛋。

学习啦在线学习网 　　5、牛油果切半去核。

学习啦在线学习网 　　6、用匙羮将牛油果肉中间部份取出，将水波蛋放在牛油果上，盖上另一半牛油果。

学习啦在线学习网 　　7、用2片烟肉垂直包裹牛油果，然后用1片烟肉打横包裹牛油果。

学习啦在线学习网 　　8、烧热锅，加少许油，加入烟肉牛油果煎至金黄色及脆身。

　　9、即成。

　　牛油果丰胸的吃法：牛油果大虾球沙拉

　　材料：大虾12只、牛油果1个、粟米粒2勺、调味料(美乃滋、黑胡椒粒、盐、糖)。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、大虾去壳去沙线，放到沸水里，加少许料酒和盐，滚到变色捞出。

　　2、牛油果切小块。

学习啦在线学习网 　　3、然后加入粟米粒、2大勺色拉酱、少许盐、糖、黑胡椒粒，拌匀即可。

　　牛油果丰胸的吃法：牛油果冰淇凌

　　材料：牛油果1个、香蕉1根、核桃仁、红香妃葡萄干若干。

　　做法：

　　1、牛油果去皮去核，用勺将果肉挖在碗里。

　　2、香蕉去皮，将香蕉切小块，加入牛油果。

学习啦在线学习网 　　3、用勺将香蕉和牛油果捣成泥浆，越细腻越好。

　　4、然后将捣好的泥浆盛在漂亮的玻璃碗里，撒上核桃仁和葡萄干。

　　牛油果丰胸的吃法：牛油果三文鱼饭

学习啦在线学习网 　　材料：牛油果1个、三文鱼1块、鸡蛋1个、葱花适量、盐少许、白芝麻少许、鲜酱油适量、米饭1碗、三文鱼籽适量。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、三文鱼去皮切丁。

学习啦在线学习网 　　2、牛油果去皮去核切丁。

　　3、葱花。

学习啦在线学习网 　　4、碗内撒上一些白芝麻、鲜酱油拌匀。

　　5、鸡蛋可入小碗中。

学习啦在线学习网 　　6、等水沸腾后调小火，将锅内的水搅成漩涡状，倒入蛋液，1-2分钟后捞出，水波蛋成型。

学习啦在线学习网 　　7、准备米饭，铺上三文鱼牛油果和三文鱼籽。

学习啦在线学习网 　　8、最后放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和葱花点缀。