血粘稠吃什么食物好
血粘稠吃什么食物好
学习啦在线学习网 我们都知道人一旦上了年纪就多病，其中老人血脂稠就是最常见的一种疾病，那么，老人血粘稠吃什么好?下面学习啦小编整理了血粘稠适合吃的食物，欢迎大家的阅读!
血粘稠适合吃的食物
学习啦在线学习网 饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成。
此外,玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。
降纤维蛋白药物,如蛇毒类药物。适合于纤维蛋白原增高者。
口服药物,增加红细胞的变形能力。如己酮可可碱、钙离子拮抗剂等。小剂量阿司匹林等降低血小板聚集性的药物也很不错。
学习啦在线学习网 临床观察表现,诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用,可在医生指导下服用。
血粘稠的饮食
学习啦在线学习网 第一:限制高脂肪、油腻食品,一定要严格的选择胆固醇含量低的食物进行饮食,像是蔬菜、豆制品、瘦肉和海蜇等等的食物,尤其是可以选择多食用一些含有丰富的纤维素的蔬菜,同时还可以减少肠内的胆固醇的吸收。临床上面的显示,油腻的食物不止能够会引发一些并发症和肥胖症,而且还会影响到人的一个正常的心情问题。
学习啦在线学习网 第二:限制甜食,糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。那些看起来漂亮吃起来美味的甜食,并不适合血脂高的患者,而且甜食也会让女人更易衰老,所以要限制甜食的摄取。
学习啦在线学习网 第三:具有降脂作用的食品,大蒜,大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。茄子,茄子在肠道内的分解产物,是可以与很多的胆固醇进行结合的,这样可以让胆固醇排出体外。香菇及木耳,能降血胆固醇和甘油三酯。
血粘稠的危害
学习啦在线学习网 血液黏滞度简称血黏度,是反映血液流动特性的重要指标,也是衡量脑卒中先兆症状出现和消失的阈值指标,更是提示脑卒中发生的早期警报信号。
当血黏度升高到一定程度时,血液会出现凝聚现象,造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧,引发缺血性心脑血管疾病。资料表明,急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。
学习啦在线学习网 当血黏度增高时,人们往往可以感觉出来。一般来说,如果中老年人存在下面四种症状,就说明体内的血液黏度可能比较高了,应进行必要的检查治疗。
晨起头晕,晚上清醒。血黏度高的人,晨起后非但没有神清气爽的感觉,反而容易感觉头晕,早饭后才逐渐变得清醒。晚饭后精神状态最好。
学习啦在线学习网 阵发性视力模糊。有些中老年血黏度高者常有暂时性视力模糊的情况。这是因为视神经和视网膜发生暂时性缺血缺氧,血液不能充分营养视神经所致。
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