韭黄的功效与作用
韭黄不仅味道特别，还有着非常多的功效与作用。以下是学习啦小编为你整理的吃韭黄的好处，希望能帮到你。
韭黄的功效与作用
韭菜根味辛，性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。
学习啦在线学习网 温中行气，散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，固精。全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。
学习啦在线学习网 食疗还可以起到主治遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带异常、腰膝隐痛和产后出血等病症。
补肾温阳
韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗遗精等病症。
补血益气
学习啦在线学习网 韭黄的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
润肠通便
韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。
抗突变
新近国内研究发现，韭黄及韭菜是良好的抗突变蔬菜。韭黄中抗突变作用的成分可以阻断亚硝胺的合成，减少脱氧核糖酸的损伤和对抗氧化剂的氧化作用，因而是一种有效的抗突变剂。
益肝健胃
学习啦在线学习网 韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
韭黄炒蛋的做法
准备好原材料;
学习啦在线学习网 将鸡蛋放入碗中，加入适量的盐，打散备用;
热锅凉油，将鸡蛋液倒入;
学习啦在线学习网 鸡蛋液微微定型后再用锅铲将鸡蛋铲成小块，盛出备用;
再在锅中倒入少许油，下入韭黄翻炒;
韭黄微微发软后加入盐翻炒均匀;
再加入刚炒好的鸡蛋翻炒;
学习啦在线学习网 出锅前加入圣女果瓣翻炒均匀;
盛入碗中。
看了“韭黄的功效与作用”的人还看了：
1.如何种植韭黄
2.吃韭黄有什么好处