2019高考考前调节情绪的口诀
学习啦在线学习网 调解好情绪有助于你提高高考的成绩。下面学习啦小编为大家带来了2019高考考前调节情绪的口诀，欢迎阅读!
高考调节情绪的口诀
学习啦在线学习网 A(appreciation)——接纳：接纳自己接纳人，避免挑剔免伤神
B(balance)——平衡：学习娱乐巧安排，平衡生活最适宜
学习啦在线学习网 C(cry)——哭泣：伤心之际放声哭，释放抑郁舒愁怀
D(detour)——变通：碰壁时候要变通，无须撞到南墙头
E(entertainment)——娱乐：看看电影听听歌，松弛神经选择多
学习啦在线学习网 F(fear not)——无畏：正直无惧莫退缩，哪怕背后小人戳
学习啦在线学习网 G(give)——给予：自我中心限制大，关心他人展胸怀
学习啦在线学习网 H(humor)——幽默：戴副墨镜瞧一瞧，苦中寻乐自有福
学习啦在线学习网 I(imperfect)——不完美主义：世上谁人能完全，尽力而为心坦然
J(jogging)——跑步：跑跑步来爬爬山，真是赛过食仙丹
学习啦在线学习网 K(knowledge)——知识：知多一些头脑清，无谓担心全减少
L(laugh)——大笑：每天都会笑哈哈，压力面前不会垮
M(management)——管理：不怕多却只怕乱，时间管理很重要
N(no)——学会说不：适当时候要讲不，不是样样你都行
学习啦在线学习网 O(optimistic)——乐观：凡事要向好处看，无须吓得一头汗
P(priority)——有重点：先后轻重细掂量，取舍方向不难求
学习啦在线学习网 Q(quiet)——静心：心乱如麻自然慌，心静如水自然安
R(reward)——奖励：日忙夜忙身心倦，爱惜自己要牢记
S(slow down)——放松：坐下停下喘口气，不必做到脑麻痹
T(talk)——聊天：找人聊聊有人听，被人理解好开心
U(unique)——独特：人比人会气死人，自我突破最要紧
V(vacation)——度假：放放假或充充电，活力充沛展笑脸
学习啦在线学习网 W(wear)——穿着得体：穿着打扮用点心，精神焕发心情好
X(x-ray)——探索：探寻压力的源头，对症下药有计谋
Y(yes,I can)——我能：相信自己有潜能，勇往直前步青云
学习啦在线学习网 Z(zero)——从零开始：从零开始向前看，每日都是新起点
相关文章：