2017最新掉头发很厉害的解决办法
学习啦在线学习网 随着生活压力的增加，很多人出现了大量掉发的情况，那掉头发很厉害怎么办呢?以下是学习啦小编为你精心整理的2017最新掉头发很厉害的解决办法，希望你喜欢。
掉头发很厉害的解决办法
1、补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
学习啦在线学习网 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
学习啦在线学习网 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
2、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
注意事项
注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。
学习啦在线学习网 加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。
学习啦在线学习网 服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。
掉头发很厉害的原因
1、饮食不当及脂肪代谢紊乱
学习啦在线学习网 有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
2、精神、神经失调
学习啦在线学习网 一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
学习啦在线学习网 3、饮食不当及脂肪代谢紊乱
学习啦在线学习网 有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
4、病灶感染
由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
5、免疫功能障碍
临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
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