小班的育儿知识冬季
小班的育儿知识冬季
冬季是呼吸道疾病的多发季节,所以在冬季要做好预防疾病的工作,以下是学习啦小编精心整理分享的小班育儿知识冬季的相关资料,各位家长们抓紧看看吧。
小班育儿知识冬季:保健小常识
学习啦在线学习网 冬季是呼吸道疾病的多发季节,所以在冬季要做好预防疾病的工作,特别是对于一些幼儿来说,自身抵抗力比较弱,父母应该要严格按照免疫程序做好幼儿的计划免疫工作。对于那些体质比较差的孩子,父母也可以根据疾病的流行情况有针对性的开展免疫注射,或者可以给宝宝吃一些重要来预防流行感冒。那么冬季给宝宝保健有哪些小常识呢?
学习啦在线学习网 1.避免着凉:冬日因为寒潮比较多,所以温差变化也是比较大的,稍不注意幼儿就会很容易着凉,继而一起感冒,甚至常常会因此引出血多大病出来,像肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以冬季父母一定要给幼儿做好保暖的工作,根据气温加减衣服,避免宝宝受凉了。
2.注意室内温度:到了冬季,人体最适宜的温度就是18摄氏度,所以室内温度最好就调制18摄氏度为宜,如果温度高于23摄氏度的话,那人体就会感到头晕、疲乏了。还有一点就是要注意室内外的温差不要相差太多,不然也很容易导致宝宝感冒的。
学习啦在线学习网 3.保护宝宝的皮肤:冬季的天气寒冷而又干燥,所以幼儿的皮肤当中的水分也会因此散失很多,而由于皮脂腺的分泌少了,就容易导致皮肤干燥而引起干裂发痒,所以父母应该让幼儿多吃一点蔬菜和水果,还有要让宝宝多喝开水。而且记住要用热水给宝宝洗脸、手和脚,再适当的搽点护肤霜就可以了。
4.不坐凉地板:要知道,冬季的地面温度都是很低的,如果让宝宝坐到地上的话,那会很容易就导致体内的大量热量散失,并引发感冒。
5.多晒晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和病菌,并且能够促进幼儿对钙和磷的吸收,能够有效增强宝宝机体的抗病能力。所以在天气好的时候,不妨带孩子到户外活动一下,晒一下太阳。而且阳光还有一个作用,就是能够提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,还能帮助增强神经系统的活动既能和幼儿的体质。既然阳光这么好,当然不能浪费了,父母可以选择在冬日有太阳无风的正午前后,带着孩子在户外散一下步,时间最好就是在20-30分钟之内。
6.做好保暖工作:父母要注意在室内保持一定的恒温,宝宝最适宜的室内温度是25摄氏度。而且要注意家里空调或取暖器的暖风口千万不要对着宝宝吹。
7.保证空气流通:宝宝在家的时候,要经常开一下窗户换一下空气,根据天气变化及时加减衣服,在宝宝睡觉时要帮他脱去外套,晚上宝宝睡觉的时候,最好就是选择背心式的睡袋,这样能够防止宝宝因为蹬掉被子而着凉。
学习啦在线学习网 8.及时补充营养提高抵抗力:冬季由于户外活动减少了,所以宝宝比较容易缺乏维生素D,并且也容易患上感冒或上火,这个时候最好就给孩子吃鱼肝油,并增加饮食的营养,这样能更好的提高宝宝的抵抗力。
小班育儿知识冬季:宝宝补铁宜吃猪牛羊肉有助御寒
宝宝补铁宜吃猪牛羊肉
家长们普遍认为“营养好的都在汤里面”,所以,要给宝宝补铁,大家首先想到的就会是喝汤了。其实,这是不正确的。专家介绍,孩子应该多吃肉,而不是喝汤,肉里面有丰富的铁、锌等微量元素,而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是:儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类,肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉,是儿童补充铁最好的食物”。
补铁吸收多摄入维生素
如果我们一味给宝宝吃含铁食物也是不够的,关键还在于促进铁的吸收。据研究,存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁,易被人体吸收利用,吸收率达到10%~25%;而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁,吸收率只有1%。所以我们还得找准能促进铁的吸收的食物。摄入的食物中如果含有柠檬酸、维生素C、维生素A等就能促进铁的吸收。所以在让宝宝吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上,樱桃、橙子、草莓,香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
小班育儿知识冬季:让宝宝正确了解自己的性别
经常能看到很多孩子对于性别的了解很模糊,如果在需要宝宝了解性别的时候不加以解释,那么便会影响其性别社会规范行为的形成。家长会对此表示疑惑,究竟什么时候该让孩子了解到关于不同性别的差异呢,并且又该如何让宝宝对自己的性别有认同感呢?
宝宝关于性别方面的发展存在三个阶段。2岁左右:宝宝的性别认同时期一般会出现在1岁6个月至2岁,此时宝宝可以清楚的区分照片或者画册上的人的性别,但是对于自己的性别还是很模糊。2—3岁:3岁以前的宝宝会明确说出自己的性别,但是对于性别是不可改变的这一事实并不了解。3岁以后:3岁以上的宝宝对于性别会有更加确定的认识,并且明白了每个人的性别是不可改变的。
学习啦在线学习网 儿童对于性别的意识主要反映在玩具的选择上,一般情况下,男孩更偏爱车、足球等玩具,而女孩则喜欢洋娃娃。上了幼儿园后,老师也会帮助孩子们更加区分性别,会进行一些按照性别分组的游戏。
学习啦在线学习网 儿童性别的混乱或者性别识别障碍表现为男孩偏女孩化、或者女孩偏男孩化,家长应帮助孩子认识自己的性别,并对其行为进行引导,使其拥有健康的心理发展,否则容易产生同性恋等现象。太小的婴儿没有性别的意识,有的时候可能会对自己的身体加以探索,这个时候家长不用太过紧张,婴儿可以通过自己的探索以及平时与人的接触中,会获得良好的性别意识。
宝宝的性别意识对其一生的发展有着至关重要的影响,这会涉及到今后他的心理发展是否健康,建立正确的性别观可以有效防止孩子长大出现畸形爱恋的情况。家长应该正确的予以引导,同时不要认为宝宝对自己身体的探索是错误的,这只是他自我意识的形成以及建立对性别的理解阶段,认识自己身体的器官是帮助其了解及区分性别的重要方式。
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