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吃米酒上火吗

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吃米酒上火吗

学习啦在线学习网   米酒的度数低,营养价值高,但喝多了会不会上火呢?下面由学习啦小编为大家整理吃米酒上火吗的资料,希望大家喜欢!

  吃米酒上火吗

  过量饮用米酒会导致上火。

学习啦在线学习网   上火也会对身体带来非常大的痛苦,所以平时饮食的调整是非常必要的,上面就是对吃米酒会上火吗的介绍,希望喜欢吃米酒的人能注意。

  米酒的吃法

学习啦在线学习网   1.米酒汤圆:汤圆煮沸漂浮起来后,加入米酒,烧开即可。

  2.蛋酒:水烧开打入整个鸡蛋,约两分钟,荷包蛋快要煮熟时加入米酒,烧开即可。

  3.蛋酒茶:方法同上,只是将鸡蛋先在碗中打碎再倒入锅内,加入米酒,烧开即可。

学习啦在线学习网   4.水果甜汤:将一种或几种水果切成小块,与米酒一起放入开水锅内,烧开即可。

  5.干果酒茶:将银耳、银杏(去皮)、大枣、葡萄干、枸杞等干果洗净加适量水在锅内烧开后,中火烧20分钟左右,以熟为准,再加入米酒,烧开即可。

  6.热米酒饮料:锅内加适量水烧开后,加入米酒,烧滚即为热米酒饮料。

  上火怎么办

  败火食物

  1、清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。

  2、苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

学习啦在线学习网   3、利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

学习啦在线学习网   4、攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

  5、凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

  6、甘温除热类 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

  7、滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

  8、补脏熄火类 如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。

  生活调养

  生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品,但也需对症。

  比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。吃水果也要注意,有的水果性属热性,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等;食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等,如身体不适再过食性热食物易致上火。

学习啦在线学习网   体质容易上火的人,一定要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。还可以服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。

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