杏仁腰果燕麦粥的做法

杏仁腰果燕麦粥的做法

学习啦在线学习网 　　早餐一定要吃!这款是个人早餐的最爱，营养素搭配全面且暖胃。来一碗热呼呼的燕麦粥，幸福美味无负担!以下是学习啦小编为您整理的杏仁腰果燕麦粥的做法，希望您喜欢。

　　杏仁腰果燕麦粥的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　义美杏仁腰果坚果饮2包燕麦片50g薏仁10g莲子少许

　　做法

　　step11

学习啦在线学习网 　　薏仁、莲子先泡水30分钟，再以小火煮30分钟至软熟

　　step22

学习啦在线学习网 　　将「义美杏仁腰果坚果饮」燕麦片加入300c.c的热水，并放入方才煮熟的薏仁、莲子，以小火煮2分钟

　　step33

学习啦在线学习网 　　煮至浓稠粥状后关火，香喷喷上桌!

　　水果燕麦粥的做法

　　材料

　　鲜水果和坚果随意水半锅麦片(Quick-cookoats)一杯鸡蛋一个葡萄干少许红糖(或蜂蜜)4匙牛奶2杯

　　做法

　　step11

　　煮半锅滚水后加入麦片中火煮软(要记得不时搅拌)

　　step22

学习啦在线学习网 　　加入红糖, 葡萄干煮滚

　　step33

　　加入蛋汁, 熄火。等蛋汁稍微凝固后在慢慢地以汤勺顺时钟搅拌

　　step44

　　最后加进牛奶, 直到你喜欢的浓绸, 搅拌均匀

　　step55

学习啦在线学习网 　　食用前依自己喜欢的口味增减水果和坚果即可。

　　草莓燕麦粥的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML

　　做法

　　1.食材准备。

　　2.草莓切丁。

学习啦在线学习网 　　3.锅中水烧开。

　　4.倒入燕麦片。

　　5.迅速搅拌。

学习啦在线学习网 　　6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火

学习啦在线学习网 　　7.加入牛奶，关火。

　　8.加草莓。

　　9.即成。

　　小诀窍

学习啦在线学习网 　　燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~