桃园红烧羊肉的做法
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桃园红烧羊肉的做法
学习啦在线学习网 羊肉含丰富的维生素、钙、磷、铁等，钙、铁的含量超过了牛肉和猪肉，且胆固醇低。平时生活中你会做红烧羊肉吗?今天，学习啦小编为大家推荐桃园红烧羊肉的做法。
桃园红烧羊肉的食材准备
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桃园红烧羊肉的具体做法步骤
学习啦在线学习网 1.羊排剁块。锅子烧热水，将羊排放入。
学习啦在线学习网 2.煮5分钟左右，捞出，控干水分。
学习啦在线学习网 3.砂锅放水，将羊排放入砂锅内。
4.放入葱姜八角。
5.倒入花雕酒，放入盐。
6.放入老抽。
7.放入冰糖。
8.放入桂皮。
9.烧开，放入党参和山楂片。
学习啦在线学习网 10.烧半小时以后，将胡萝卜块放入。
11.炖至羊排酥烂，加入鸡精调味，出锅即可。
桃园红烧羊肉的营养价值
学习啦在线学习网 ⑴、含丰富的维生素、钙、磷、铁等，钙、铁的含量超过了牛肉和猪肉，且胆固醇低。
⑵、肉质细嫩，容易消化，还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道，有助于食物的消化。
⑶、羊肉有补肾壮阳的作用，适合体虚畏寒的人食用。