茄子打卤面的做法推荐

茄子打卤面的做法推荐

　　茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。你了解茄子打卤面的做法吗?今天，学习啦小编为大家推荐茄子打卤面的做法。

　　茄子打卤面的食材准备

　　茄子打卤面的具体做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.准备好材料，面条提前买好的

学习啦在线学习网 　　2.锅中加半锅水烧开

　　3.加入面条用筷子不断的搅拌

　　4.面条煮至变软熟透后，捞到盆中

　　5.将盆中的面条加凉水

　　6.面条变凉，稍留点水，放旁边等候

学习啦在线学习网 　　7.另起一锅，锅中放油烧热

　　8.烧开后，加入茄子翻炒，

　　9.茄子变软后加水做卤

学习啦在线学习网 　　10.加入适量的盐

学习啦在线学习网 　　11.烧开后，加入之前准备的蛤汤

学习啦在线学习网 　　12.之后把韭菜加入里面

　　13.煮的过程中，把鸡蛋打好

学习啦在线学习网 　　14.开锅后加入鸡蛋

学习啦在线学习网 　　15.约一分钟，卤做好了

　　16.将之前的面盛到碗中，不要太满

学习啦在线学习网 　　17.再浇上卤就可以了。

　　茄子的用法用量

　　茄子的吃法，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。

　　茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。

　　茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色。

学习啦在线学习网 　　油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失。

　　在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时已停止生长，此时的茄子已经变老，影响食用。

　　切好茄子后，应趁着还没变色，立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分，在炖煮时，容易入味。

学习啦在线学习网 　　老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。