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牛奶南瓜发糕的做法

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牛奶南瓜发糕的做法

学习啦在线学习网   牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。平时生活中你会做牛奶南瓜发糕吗?下面是学习啦小编给大家整理牛奶南瓜发糕的做法。

  牛奶南瓜发糕的食材准备

  • 主料
  • 南瓜

    230g
  • 面粉

    500g
  • 牛奶

    500g
  • 辅料
  • 绵白糖

    适量
  • 酵母

    5g

  牛奶南瓜发糕的具体做法步骤

  1.南瓜加保鲜膜入微波7分打熟

  2.打熟的南瓜挖出来加上白糖捣成泥

学习啦在线学习网   3.加入一半牛奶搅拌,泥糊稍温的时候倒入酵母

学习啦在线学习网   4.倒入面粉和剩下的牛奶

学习啦在线学习网   5.拌成面糊,以不能和成面团为标准

  6.放到温暖处发酵至两倍大

学习啦在线学习网   7.模具里抹一层油

  8.倒入面糊摆上大枣,大火上锅蒸40分

  9.出锅啦

  10.配上一碗南瓜粥,营养又美味

  牛奶的营养价值

学习啦在线学习网   1.牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

学习啦在线学习网   2.奶制品中丰富的钙元素,对人体内的脂肪降解非常重要。

  3.牛奶中含有的磷,维生素B2,钙,能促进幼儿大脑发育,视力提高,增强骨骼发展。

学习啦在线学习网   4.牛奶中含有乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄。


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