好吃的西红柿蛋汤怎么做

好吃的西红柿蛋汤怎么做

学习啦在线学习网 　　西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效。你想自己动手做好吃的西红柿蛋汤吗?那么，现在学习啦小编就来分享西红柿蛋汤的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　西红柿蛋汤的制作食材

　　西红柿蛋汤的做法步骤

　　1.西红柿洗净切块

　　2.鸡蛋加适量料酒和盐搅匀，料酒可去除腥味提鲜

　　3.中火，锅中油热后把一半西红柿块放入锅内煸炒出红油

　　4.倒入适量的清水

　　5.再放另一半西红柿块

　　6.盖盖，大火煮开

　　7.水开后将蛋液转圈浇入汤中

　　8.水再次开即可关火，这时蛋液凝固，漂浮上来再用勺子搅拌，撒上香菜即可

　　西红柿的药理作用

　　1、抗衰老;

　　2、降低心血管疾病的危险性 自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶;

　　3、防癌抗癌 番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率;

学习啦在线学习网 　　4、防晒，阻止皮肤胶原被破坏 胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维，紫外线的辐射可降解胶原，DNA的破坏会还导致发生癌症。番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏;

　　5、减缓衰老，延长寿命 西红柿中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成;

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