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怎么做好吃的红糖发糕

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怎么做好吃的红糖发糕

  红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。你了解红糖发糕要怎么做吗?下面,学习啦小编来为你介绍红糖发糕的图解做法。

  制作红糖发糕的准备材料

  • 主料
  • 大米粉

    140g
  • 低筋面粉

    60g
  • 辅料
  • 红糖

    80g
  • 180g
  • 泡打粉

    7g

  红糖发糕制作过程的步骤

  1.大米粉和低筋面粉过筛倒入容器中

  2.红糖准备好

学习啦在线学习网   3.红糖用温水化开

学习啦在线学习网   4.过滤后倒入粉类中

  5.加入泡打粉,用勺子搅拌均匀

学习啦在线学习网   6.静置15分钟左右、锅内烧开水,将面糊放入蒸20-25分钟左右,取出倒扣切块即可

  红糖的营养价值

  红糖所含的钙、铁元素要比白糖高很多,有三倍之高,而且还含有少量的胡萝卜素以及维生素。所含的这些元素,对于活血化瘀都有着一定的作用,这一功效,对于孕妇产后子宫的收缩有着一定的帮助,所以产后的妈妈们,你们不用担心红糖热量太高对身材恢复有影响,其实不是的。

  红糖水还有着一定的利尿作用,因为它会使血液中糖分加高,进一步得到泌尿系统的通畅。不过饮红糖水的时间段是有讲究的,最好的时间段是在孕妇生产过后的七到十天内,这个效果是最好的,其它时间不宜饮用红糖水。

学习啦在线学习网   红糖的散寒止痛、活血暖胃之功效,故妇女在经期或者是天寒受凉时,人们都有喝红糖补血、驱寒暖胃防治感冒。还有对于一些干渴病症的患者,食用红糖可以改善血液循环。红糖水还有一个很好的作用哦,那就是提升血压,血压低的人群,可以适量食用红糖水,效果挺不错的。

学习啦在线学习网   关于食用红糖我们听得最多的一般是与女性有关的,其实对于老年体弱者,以及大病初愈者,有着非常好的疗虚进补的功效哦。还有经过研实证明,红糖对于血管硬化可以起到一定的治疗效果,还有可以预防抑制一些牙科疾病的诱发。老人适量食用还可以起到益气健胃,缓肝明目之作用。

 
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