黑椒牛肉的2种做法
黑椒牛肉的2种做法
大家喜欢吃牛肉吗?黑椒牛肉是十分常见、十分美味的做法，大家知道黑椒牛肉怎么做好吃吗?学习啦小编马上就告诉大家!
黑椒牛肉做法1
材料
牛霖肉400克，青椒2个，洋葱少量，姜，蒜，黑胡椒粉，盐，郫县豆瓣，鸡蛋1个， 生抽，白糖
做法
1、牛霖肉切片，青椒洋葱切块。
学习啦在线学习网 2、把郫县豆瓣斩碎，倒入牛肉片，加入盐和黑胡椒粉、鸡蛋清拌匀腌制30-60分钟。如果不着急早上腌，晚上炒也可以，放入冰箱里。
3、热油煸香姜和蒜，加入洋葱翻炒，蛋黄放到边上煎熟。
4、加入牛肉片，炒制变色，再加入黑胡椒粉。
学习啦在线学习网 5、炒到牛肉变色，加入生抽和白糖。
6、盛盘就可以吃了。
小诀窍
1、牛霖肉炒着吃比较嫩。
学习啦在线学习网 2、牛肉加入腌料用鸡蛋清腌制，炒的时候会比较嫩。
学习啦在线学习网 3、胡椒粉最好用研磨棒，现吃现磨比较香。
学习啦在线学习网 4、不加生粉是为了减少热量的吸收，可以用生粉加鸡蛋清腌制。
黑椒牛肉做法2
材料
调味牛肉片，洋葱片，大青椒片，大红椒片，黑椒汁
做法
学习啦在线学习网 1、锅中放入30g油(约两汤匙)烧热，下牛肉片炒至完全变色;
学习啦在线学习网 2、下洋葱片和青红椒片继续炒1分钟左右，根据个人口味加入黑椒汁料包，炒匀即可。
牛肉的其他做法——气血双补牛肉汤
原料：牛肉300克，黄芪6克，党参6克，山药半根，枸杞10-12粒，姜4片水1600ml
调料：盐4克
做法：
1)牛肉洗净后切约6-7毫米厚的片，凉水下锅，水开后撇去浮沫。在撇的过程中，要用勺子从底部翻动牛肉，使底部的血污也能翻到水面上来撇掉。浮沫撇净后捞出牛肉。
2)山药去皮，切小块。
3)锅洗净后重新烧开水，把牛肉、黄芪、党参、枸杞、姜片放入，大火烧开煮15分钟。
4)盖上锅盖，转小火继续煎煮1小时。
学习啦在线学习网 5)放入山药，继续煮30分钟，煮到山药软烂，加盐就可以喝了。
小提示：
**牛肉具有很高的营养价值，能补益气血、健脾和胃。这道汤和党参、黄芪搭配，补气血的功效会大大增强。很多亚健康人群，常常觉得疲劳，压力大，可以1周煲1次这道汤，提高免疫力，消除疲劳,增强食欲。
**黄芪具有补中益气的功效，可以增强人体免疫力，调节血压、血脂，是一味常用药材。
学习啦在线学习网 **牛肉最好选牛腩或牛腱子肉，在煲汤前，用清水多浸泡一段时间，中途换几次水，这样有助于泡出血水，让汤更好喝。
学习啦在线学习网 **关于肉类焯水的问题，有很多种说法，如果你搞不清楚，我告诉一个最简单的方法吧，就是按用途分。如果是煲汤用，就冷水下锅，水开后撇去浮沫。如果是做肉菜吃肉用，就热水下锅撇沫。简单吧?
**煲汤用的肉类，冷水下锅后，如果你能确定把血沫完全撇干净，可以不换水，继续煲汤。但很多时候，我们撇沫都不会撇的那么干净，所以还是捞出来换次水比较保险，不然汤里很容易残留腥味哦!
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