有关白萝卜的菜谱大全
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。下面学习啦小编为大家分享白萝卜的菜谱的做法。
白萝卜的菜谱:白萝卜炒肉
材料
白萝卜300克,猪肉100克,青椒100克,木耳50克,蒜50克,干辣椒20克,葱20克,姜20克
做法
1.先将萝卜肉切成片,弄好调料备用,最好放两个青椒和一点木耳;
学习啦在线学习网 2.锅内放油,放生姜炒出香味后再放肉炒,加点料酒,再加点酱油,然后放萝卜炒。
学习啦在线学习网 3.等炒到半熟放适量的盐,可以根据个人喜好加豆瓣酱调味。然后放水煮熟透,最后加点大蒜即可。
小诀窍
学习啦在线学习网 白萝卜有健胃消食、化痰止咳的作用,但是白萝卜不适合脾胃虚弱者。
白萝卜的菜谱:白萝卜暖身汤
材料
学习啦在线学习网 白萝卜500g,水三碗,香菇50g,家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块
做法
学习啦在线学习网 1.白萝卜洗净,香菇切片备用
学习啦在线学习网 2.白萝卜切片,不用太薄,均等就好
3.锅中加入三碗水(750ml)
4.我选用的是猪骨口味的,试了一下味道不错,推荐
5.煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝
学习啦在线学习网 6.略煮滚后加入白萝卜和香菇
7.待再次煮沸后改小火焖5分钟即可
白萝卜的菜谱:葱油白萝卜
材料
学习啦在线学习网 主料:白萝卜300克,
辅料:小葱50克,
学习啦在线学习网 调料:盐2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克
做法
1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。
2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。
学习啦在线学习网 3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。
4.将炒锅置大火上,倒入植物油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下,加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汗近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。
有关白萝卜的菜谱大全相关文章: